问杏仁坚果孕妇可以吃吗

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• 高血脂病人吃杏仁吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇水平的升高。通过抽血化验检查就可以发现，一旦确定高血脂应该积极地治疗。因为高血脂还是有很大的危害的，长期高血脂会造成心脑血管供血不足、斑块的形成、动脉粥样硬化，甚至造成心梗或者脑梗等严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，应该除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。所谓健康的生活方式就是要增加运动量、减肥，同时要控制饮食，饮食上一定要注意不要吃得太多，或者是油腻的食物不要吃得太多，大鱼大肉不要使劲吃，或者是油炸的食物，动物内脏尽量不要吃。那么杏仁是一种干果类的食物，杏仁中也会有一些脂肪的含量，所以高血脂可以少量地吃杏仁，但是不能大量吃杏仁，吃杏仁过多也会造成血脂的升高。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 6226次

• 孕妇可以吃龙虾吗

  龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 2576次

• 坚果杏仁孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃坚果，如杏仁。坚果是一种很有营养的零食，不仅可以满足孕妇想吃零食的欲望，而且对孕妇和宝宝都有好处，因为杏仁中的微量元素和维生素含量都很高，蛋白质含量也高，尤其是胡萝卜素是一般零食都不具备的，这对宝宝眼睛的发育非常好，因此怀孕是可以吃坚果的。不过杏仁虽好，但并不是所有的杏仁都可以食用，其中苦杏仁就是不能食用的，因为苦杏仁里面是含有毒素的，严重的会中毒死亡。所以，在孕妇购买的时候一定要弄清楚，尽量选择优质的，除了杏仁还有其他很多坚果孕妇都可以吃，比如腰果，开心果，碧根果等，都可以促进宝宝的大脑发育。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-17 4639次

• 熟杏仁孕妇可以吃吗
  熟杏仁孕妇可以吃。熟杏仁中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些不饱和脂肪酸，含有丰富的维生素C和维生素E，微量元素镁、锌、磷等营养成分。食用后能滋养细嫩肌肤，而且能加快皮肤排毒，清除皮肤深层的自由基，增加皮肤弹性，防止皱纹生成，也能使人的头发变得乌黑顺滑，还可以营养头皮，防止头屑生成，也能预防脱发。熟杏仁是高钾、低钠的食材，能加快人体内钠盐代谢，可以调节、稳定人体血压。熟杏仁中所含的不饱和脂肪酸，能促进身体内胆固醇代谢，使血脂处于正常状态。所以孕妇可以食用熟杏仁，但也要注意食用的量。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-02-18 2535次

• 坚果杏仁孕妇可以吃吗
  病情分析：怀孕可以适量吃杏仁坚果。杏仁富含有蛋白质、多种氨基酸等营养物质，有利于胚胎的大脑发育，能促进胚胎健康生长。而且杏仁中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可以有效预防妊娠期便秘。意见建议：孕妇在孕期一定要科学合理的饮食，不要有暴饮暴食的情况发生，少食多餐，营养搭配要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物，食品种类要多样化。忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，定期去医院产检。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-09-19 1502次

• 孕妇杏仁可以吃吗
  病情分析：对杏仁不过敏的孕妇可以适量的吃杏仁，杏仁属于坚果类，而且口感比较好，营养丰富，孕妇食用后可以促进母体健康以及胎儿的生长发育。意见建议：孕期要保证营养均衡的摄入，粗细搭配，适量增加优质蛋白的摄入量，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，适量的补充坚果类食物，避免食物过甜、过咸或者过于刺激，以免影响孕妇胃肠道引起不适，出现腹痛或者腹泻的症状。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-29 602次

• 杏仁坚果孕妇可以吃吗
  孕妇是可以吃杏仁坚果的，这种食物比较安全，并且其中也含有维生素以及脂肪酸，对于胎儿的大脑发育也有帮助，但是要少吃从超市购买经过加工之后的杏仁坚果。孕妇在孕期饮食上应该格外注意，部分食物中含有大量添加剂以及防腐剂，这种食物要避免食用，饮食上最
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次

• 杏仁坚果孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的食用杏仁坚果，建议选择甜杏仁，不要吃苦杏仁，因为苦杏仁内有毒素，食用后会影响胎儿的正常发育，甚至造成流产、胎儿死亡。甜杏仁含有丰富的维生素，食用后具有润肺、止咳、促进胃肠蠕动功能等作用。甜杏仁中还含有丰富的黄酮类及多酚类成分，能够显著降低心脏病的发生率，并且具有保胎作用。孕妇食用后对孕
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 253次