问如何防老花眼

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• 鸡蛋为什么能预防老花眼

  在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃。可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥。今天要给大家介绍的是鸡蛋另一种神奇的功效：预防老花眼。蛋黄中的两种抗氧化物质：叶黄素和玉米黄素，它们能保护眼睛不受紫外线伤害，还有助于减少患白内障的风险。并且，由于鸡蛋还含有丰富的锌，这些物质都能帮助减少黄斑变性的风险。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。另外胡萝卜和鸡蛋搭配吃的话，也还有缓解眼疲劳、预防老花眼的作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 7510次

• 老花眼好了是怎么回事

  在门诊的时候，常遇到一些老年患者说，我最近的眼睛变好了，在四五十岁的时候需要戴老花镜，现在七十岁反而不需要戴了。我的眼睛是不是真的变好了呢，实际上“老花”是我们眼睛，正常的生理性衰老的过程，导致的原因，是由于我们眼内的肌肉逐渐衰退，没有调节的功能了，使我们看近的时候，需要戴上老花镜才能清楚地阅读。衰老其实是不可逆的，每个人到40岁以后，都会发生老花眼。那为什么会有些老年人，到老了就不用戴眼镜了，不用戴老花镜了。其实这种情况是发生了白内障。白内障就是晶状体的浑浊，晶状体有些时候，它的浑浊是不均匀的，一片一片的，导致患者视物模糊。而有些时候，它是整体均匀地，慢慢地发生浑浊。这种情况就会出现，老年以后“获得性近视”的产生，也就是由于晶状体整体密度的增加，导致光线曲折的焦点发生了变化，而形成的一种屈光性的近视。所以当老年人，他以前需要戴老花镜，后来不用戴老花镜了，就能很清晰地阅读，实际上他是发生了白内障。那么还是需要患者，到医院进行仔细地检查，搞清楚是什么原因才可以。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 9415次

• 如何防老花眼
  老花眼是一种退行性的病变，所以是没有方法去预防，当年龄到了一定程度之后，眼睛就开始逐步出现退行性的改变，症状一般表现为眼睛的近视力下降，看近处的事物比较模糊，喜欢把阅读的目标放的远一些，这样感觉看的相对清楚一些。这种情况一般在中老年人非常多见，而且随着年龄的增长会逐步加重。为了改善这种症状，可以选择配戴老花眼镜能提高近视力，平时一定要注意合理的用眼习惯，尽量减少近距离用眼的时间，这样才能避免眼部疲劳的发生。当然，也可以选择用手术的方式来改善眼睛的视力，这种手术目前的临床应用也是比较多，属于屈光手术的一种。
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  张健 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-09 1675次

• 如何预防老花眼
  老花眼是一种生理现象，不是病理状态，是人们步入中老年以后，必然会出现的一个视力的问题，也是身体开始衰老的信号之一，以下是预防老花眼的五个方法：①要防止眼睛疲劳，比如看书看报，或者是看电视看手机的时候，一定要保持一定的距离，时间不宜过长，防止眼睛和视力出现过度疲劳。②经常眨眼睛，因为经常眨眼睛可以增强眼睛的运动能力，延缓衰老。③可以转动眼球，顺时针和逆时针循环的转动眼球，可以改善眼睛周围肌肉血液的循环，提神醒目。④定时看远处，在平时用眼之后，适当的眺望远处十分钟左右。⑤用热毛巾敷眼，这样可以使眼部的血管通畅，供给眼睛周围肌肉一些营养。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-02-08 12121次

• 如何预防老花眼
  老花眼这种情况是由于老化现象造成晶状体弹性减弱，不能聚焦近处的物体，而造成看远清晰，看近模糊不清的情况，这种情况无法完全避免。可以通过口服维生素c，维生素e，以及经常吃新鲜的水果蔬菜等来加强抗氧化，抗衰老作用，对于延缓老花眼的发生是有帮助的。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-24 1502次

• 怎样防老花眼
  病情分析：要预防老花眼的形成，可以通过做眼睛的调节功能训练，以及饮食方面多补充富含维生素c的食物等方式来实现。意见建议：老花眼是由于眼球内部的晶状体弹性降低，调节功能减退造成的，建议老花眼患者及时到医院的眼科进行验光检查，确定准确的老花眼度数，然后再进行矫正。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-18 603次

• 怎么防老花眼
  老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。它的预防要从眼部的保健着手，可以每天晨起和睡前用冷水洗眼、洗脸；可以经常眨眼，旋转眼球，可以振奋和增强眼肌动能，改善眼肌血液循环；平时可以适当的进
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-06 1180次

• 预防老花眼的方法有哪些
  老花眼是一种常见的视觉障碍，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。预防老花眼需要从多个方面入手，包括保持良好的视力习惯、饮食调整、戒烟限酒、控制体重等。首先，保持良好的视力习惯非常重要。定期进行眼部检查可以及早发现并治疗眼部问题，避免长时间盯着屏
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-11-22 0次