更年期综合征缓解方法

女, 51岁

2021-02-24 372次

病情描述:

更年期综合征缓解方法

医生回答

病情分析:

对于更年期症状轻者,平时可以通过调整自己的情绪锻炼等来达到缓解。对于症状明显者,可以使用一些中成药比如参柏舒心胶囊,可以配合谷维素来进行治疗。

意见建议:

日常生活注意不要暴饮暴食,注意规律饮食。尽量每天做一些规律的运动,最好在早上做运动,比如慢跑慢走等。注意多喝水,多吃蔬菜水果。不要有熬夜的习惯,作息规律是关键。

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