问肠胃不好应该吃什么食物
病情描述:
肠胃不好应该吃什么食物
答医生回答
病情分析:
肠胃不好需要进食温和软烂易消化的食物,有利于胃肠道功能的恢复。如果患者常年有胃肠不适症状,提示胃肠功能欠佳,这种情况下不能进食辛辣、冷硬、油炸等刺激性的食物,需要进食温和软烂易消化的食物。主食可以面食为主,包括馒头、面条等,蔬菜可以进食软烂的蔬菜,例如冬瓜、南瓜等,水果可以进食温和的水果,例如香蕉、桔子等。
意见建议:
胃肠功能欠佳与情绪状态关系密切,建议这类患者除了注意饮食调整外要注意调节情绪,避免情绪紧张、焦虑、抑郁等,保持心情舒畅,有利于胃肠道症状的缓解。
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肠胃不好吃什么水果肠胃不好主要靠饮食方面等调养,对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说,应多吃味甘、性温或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸,性微温的水果主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,消化不良等患者。胃靠养,俗话说三分治七分养,养胃更重要。有胃病的人,刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯,避免过度劳累,增加体育锻炼,户外活动,保持心情舒畅。01:40
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宝宝肠胃感冒吃什么食物好小儿感冒的时候,常常会影响到消化系统的功能,表现为比如说消化液的分泌,还有消化酶的作用,还有胃肠的蠕动。这些方面影响以后,都会造成孩子的食欲不佳,所以表现为就是纳差,然后是大便稀或者是干,还会有腹痛。所以我们这个时候的饮食一定要注意,从量上来说一定要少量多餐。还有从质的方面来说,要给孩子进食一些容易消化的食物,不要进食高蛋白的,或者高脂肪的食物,难以消化,加重胃肠的负担,对疾病的预后也有不利的影响。01:18
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肠胃不好应该吃什么食物肠胃不好应该吃一些养肠胃的食物,可以喝些粥,芥菜,包菜,木瓜,苹果等,日常生活中可以喝丁香茶进行养胃健胃,丁香茶是养胃健胃的好东西,丁香茶起药理作用为要为抗菌,健胃祛风,温中壮阳,下气降逆。中医认为,丁香的功效为温中,暖肾,降逆,用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀,腹泻,呕吐,口臭等症,平时要注意饮食方面,要清淡饮食,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要少食多餐细嚼慢咽,避免暴饮暴食。多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。语音时长 1:32”
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肠胃不好吃什么食物肠胃不好的人要多吃粥类,多喝清淡的汤类,这些给胃的压力不大,很容易得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠胃的消化能力,给他们增加负担。对于肠胃不好的人来说,要给他们减轻负担和压力,让肠胃有更多的时间来自我调理和修复,可以多吃一些温和类的蔬菜如南瓜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等,和温和的肉类如虾、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、禽类蛋等,平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,他们对胃的伤害最大,喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水,平时要注意多休息避免过度劳累,要保持心情舒畅,要注意多喝一些温开水。语音时长 1:30”
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肠胃不好吃什么食物病情分析:肠胃不好可以吃稀饭,面条,新鲜的蔬菜水果,酸奶,鱼肉等易消化的食物,避免进食辛辣,太酸,太咸,太甜的食物。食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡。意见建议:三餐定食,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西。生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。
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肠胃不好不能吃什么食物为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。急性胃肠炎后胃肠道还比较娇嫩,所以在食物方面要有所选择,尤其是要禁忌生、冷、硬的食物 ,有直接破坏的作用。
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肠胃不好可以吃什么食物调理肠胃不好的人一般可以吃土豆、南瓜、山药等食物调理,有助于肠胃健康。1、土豆:土豆是一种常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、微量元素、矿物质、维生素等营养成分,土豆比较容易被消化和吸收,不会加重肠胃负担,而且能够为患者提供大量的热量,比较适合肠胃不好的患者吃。2、南瓜:南瓜中含有丰富的膳食纤维、
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肠胃不好吃什么食物调理最好一般情况下,不存在肠胃不好吃什么食物调理最好这种说法,肠胃不好可以吃小米、山药、南瓜、木瓜、猴头菇等食物,但是食物不能代替药物治疗,如果身体出现不适的症状,建议及时就医。1、小米:小米营养丰富,含有较多的维生素B1、B2以及膳食纤维,能够滋