问女人吃什么食物补气血？

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• 女人补气血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，绝大部分女人都伴有气血亏虚，平常可以多吃牛肉、鸡肉、大枣、龙眼肉、花生这类具有补气补血功效的食物。女人长期的气血亏虚会引发疾病的发生，也会加速女性的衰老；女性如果长期面色苍白、气短自汗、心慌失眠、少言懒语、掉发严重等情况，说明身体已经伴有气血亏虚了，平时可以代茶饮用一些益气补血的中药，如党参、当归、白术、黄芪等；服用一些具有温补气血的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸方中添加党参、炒白术、当归、熟地黄、炙甘草、炙黄芪等温补气血的中药，按疗程服用后，可以平衡体内气血，改善气血亏虚症状，从而增强机体抵抗力，避免疾病发生。女性通过食疗和中药等方式都能有效改善气血亏虚的症状，女性平时可以多参加一些体育训练，如慢跑、瑜伽等，也可以促进体内气血正常运行。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 3255次

• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 45742次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者在临床上比较多见，尤其是女性患者最为常见。那么对于吃什么补气血大致有以下几个方面：第一，从食物的角度进行补气血的治疗，比如在临床上可以吃一些肝脏类，比如动物的肝脏，像猪肝、羊肝、鹅肝以及其他一些动物的肝脏。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用药物来进行补血的治疗，临床上常用的中成药，比如复方阿胶浆、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等，对于补气血都是有较好的疗效。第三，除了药物应用之外，注意休息、避免劳累以及不要吸烟饮酒和其他一些不良的生活方式，也是补充气血、调理气血的一个好办法。所以通过以上几种方法，那么气血不足就会能够得到较好的滋养。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-25 44006次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者首先可以口服那些补气养血的中药、中成药制剂等来补气养血。比如说可以采用八珍汤、归脾汤等来进行加减治疗，需要在专科大夫的指导下进行辨证选方治疗。另外，饮食上也可以进食那些富有营养、容易消化吸收的食物来补益气血，比如说瘦肉，鱼类，豆类，大枣，桂圆，山药等。出现了气血亏虚的患者建议应该及时到正规医院进行就诊，需要在医生的指导下查找病因并进行干预治疗。患者本人也应该作息规律，劳逸结合，注意保暖，调节好情绪，戒烟限酒，适当锻炼等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-03 2314次

• 女人产后吃什么补气血
  女性产后注意增加营养，可口服黄芪当归五物汤益气补血，并多吃核桃，大枣，动物肝脏等，饮食营养均衡才可以更好的恢复，适量活动，但不可剧烈运动，如果贫血较重不能单纯食补治疗，需要去医院妇科就诊药物治疗。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-08 3201次

• 女人补气血吃什么好
  女人补气血，可以通过食补，平时多吃大枣，可以用西洋参，黄芪，太子参炖汤喝有补气益血的作用，女人也可以吃点阿胶糕，但是要适量容易上火，平时注意休息，保持身心愉快，不要吃辛辣刺激油腻的食物，对女性气血身体有好处。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-16 5902次

• 女人吃什么水果补气血
  一般来说，女人吃荔枝、樱桃、桑葚、桂圆、葡萄等水果可以补气血，如果出现不适的症状，建议及时就医。1、荔枝荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、及维生素等多种营养成分。荔枝具有补肝补脾、益肝理气、以及补心安神的功效，对于气血不足、脾胃虚弱的女性来说，荔枝能够起到一定的滋补作用。2、樱桃樱桃中含有丰富的铁元素和维生素
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-24 0次

• 补气血吃什么食物最好
  关于补气血并不存在最好的食物，一般可以吃红豆、血制品、桂圆、动物肝脏、鸡蛋等食物补气血比较好，当身体出现不适建议及时就医。1、红豆：红豆当中含有丰富膳食纤维、蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，尤其铁含量较高，有一定补血作用。2、血制品：比如鸭血、猪血等，这些血制品当中铁元素含量较高，因此对补气血有好
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次