问身上痒是不是湿气重

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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 175483次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8391次

• 湿疹是不是体内湿气重
  体内湿气重是属于中医的说法，西医认为湿疹主要是由多种因素而诱发的过敏性皮肤病，大部分的湿疹患者都具有过敏体质，这类过敏体质的人群在接触到外界的一些过敏原之后，从而发生身体的过敏反应，主要表现为皮肤的红斑，丘疹，水疱，渗出等等。如果没有进行及时的处理，有可能会转变为慢性湿疹，比如皮肤的增厚，粗糙，肥厚等等。所以在湿疹的急性期就要尽快的进行治疗，如果局部伴有渗出的，可以选用2%到3%的硼酸溶液来湿敷治疗。在局部的渗出收敛之后，可以选用糖皮质激素类的药膏外搽，口服用药方面主要是止痒的药物，包括酮替芬，氯雷他定等等。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-06-29 3363次

• 身上湿气重怎么办
  身上湿气重中医就是所谓的湿重的说法，湿重以后会出现舌苔厚这种情况，中医可以用祛湿的药物治疗，如果不用药物，食物也是可以的，可以经常吃一些薏米、红小豆，这个都是祛湿的。介绍的方子就是薏米、红小豆煮粥，早上当早餐吃，这个东西吃了都是对人有好处的，没有坏处，所以祛湿的效果还是比较明显的，建议大家如果有湿气的情况下可以食用这种食物，但是如果湿气很重的情况下，还是建议中药治疗调理一下，这样效果会更快一些。
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  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-12-07 3545次

• 湿气重是不是肾阴虚
  病情分析：湿气重不是肾阴虚。这两个的症状表现不一样，湿气重的表现是舌质淡，苔白腻脉滑，脘腹胀满，不愿意吃饭，大便粘滞不爽等。肾阴虚的症状表现是舌质红，口干，小便黄赤，大便干结，五心烦热等。所以说两者症状是不同的。意见建议：如果患者有湿气重，这时饮食应该注意以清淡饮食为主，不要吃过于肥甘厚腻的食物，平时生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-13 201次

• 膝盖发黑是不是湿气重
  病情分析：膝盖发黑不一定就是湿气重，也可能是黑色素沉淀导致的。如果在下雨或阴天的时候，湿气重的话膝盖会疼。意见建议：平时注意局部保暖，尽量避免长时间处于阴暗潮湿的环境当中。平时可以喝一些薏米粥，红豆粥。平时多喝热水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多参加户外锻炼。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-09 2301次

• 湿气重拉稀是不是排湿气
  湿气是中医理论中的一个概念，指的是体内水液代谢失常而产生的病理产物。当人体湿气过重时，确实可能出现腹泻的症状，但这并不意味着拉稀就是单纯的排湿过程。拉稀可能是湿气重的表现之一。湿气重会影响脾胃的运化功能，导致水湿内停，进而引发腹泻。这种腹泻
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-22 0次

• 湿气重拉稀是不是排湿气
  湿气重拉稀有可能是排湿气，也有可能是脾胃虚弱、消化不良等原因导致。湿气重的患者如果服用了一些清热去火的药物，就会出现拉稀的情况，此时说明患者在排湿气，是一种比较正常的现象。如果患者不仅出现拉稀，次数多比较多，还伴随腹痛等症状时，可能是由于脾胃虚弱、消化不良导致，出现这种情况时，需要调整个人饮食，避免
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 2409次