抻着筋了怎么办

女, 58岁

2019-06-29 4414次

病情描述:

抻着筋了怎么办

医生回答

病情分析:

抻着筋通常都是不小心扭伤或者是做运动的时候,没有做好热身运动而导致的。

意见建议:

受伤之后首先需要休息为主,可以外敷消肿止痛活血化瘀的药膏。也可以用冰敷防止肿胀进一步加重,另外受伤24小时之后等肿胀完全稳定,就可以做局部热敷或者做些物理治疗。例如红外线治疗,微波治疗或者超短波治疗,都能够促进局部血液循环,加快组织的修复,同时也能够加快肿痛的消退。

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