在临床上抻着腰的病人非常多,主要是由于肌肉扭伤、韧带损伤或者是小关节紊乱,就会出现腰部疼痛的症状,严重的可能会影响到正常的弯腰或者直腰运动。
针对这种情况的治疗,首先严格得注意休息保护,才是恢复最好的条件。活动太多,太剧烈反而会加重症状,不利于恢复。避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,戴腰围带保护腰椎,睡硬板床,坚持每天热水袋热敷,一般伤后48小时后才可以热敷。
外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。再就是可以配合理疗的办法,一般通过上面这些积极的治疗办法,大部分腰部扭伤以后很快就会恢复。