问裙带菜有营养吗

为你推荐

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24961次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58831次

• 裙带菜痛风能吃吗
  痛风患者尽量少吃裙带菜的，因为裙带菜毕竟也属于一种海产品，也是含有一定量的嘌呤的，所以说患者还是要尽量避免长期大量服用。当然，偶尔吃一些也不会对身体造成太大影响，只是要尽量注意，少吃一些就可以了。痛风患者在饮食方面需要控制，避免吃高嘌呤的食物，也要控制饮食的总热量，还要戒烟戒酒，每天饮水在2000ml以上，以增加尿酸的排泄。也要慎重应用能抑制尿酸排泄的药物，比如噻嗪类利尿药等，还要避免各种诱发因素，也要积极的治疗相关的疾病，需要定期复查相关的指标。
  语音时长 01:11”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-19 23010次

• 胃炎可以吃裙带菜吗
  裙带菜营养丰富，其中含有大量的碘，氨基酸，还含有粗纤维，可以促进儿童骨骼，智力发育的功效，能量较低，可以增加饱腹感，还具有减肥，清理肠道的功效，还可用于保养皮肤，延缓衰老。患有胃炎的患者平时是可以吃裙带菜的，但是要注意在菜里面避免加一些辛辣刺激性的调味品，以免对胃黏膜造成刺激，不利病情的恢复。患有胃炎的患者饮食结构上，主要是以清淡，低盐，低脂，低油腻的食物为主，不能吃辣，过冷，过甜，过于油腻的食物，饮食要有规律，少量多餐，避免暴饮暴食。
  语音时长 01:09”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-04 10069次

• 孕妇可以吃裙带菜吗
  病情分析：孕妇可以吃裙带菜。裙带菜含有大量的纤维素，对孕期便秘是有益的，同时它也含有多种营养成分，比如蛋白质、脂肪、糖类、维生素等等，适当食用对胎儿的生长发育有益。意见建议：因为裙带菜吃多了影响消化功能，所以在孕期要注意适量，不可以一次吃太多。食用的办法最好采取凉拌为主，这样可以避免摄入过多的脂肪。孕期要注意营养合理搭配，不要盲目忌口，免得影响胎儿发育。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-08-16 6907次

• 孕妇可以吃裙带菜吗
  病情分析：孕妇是可以吃裙带菜的，裙带菜属于海藻植物，含有蛋白质、维生素以及丰富的钙和碘，而且裙带菜当中还有叶酸，可以预防胎儿畸形。意见建议：建议孕妇每天保证营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要保持心情愉快不用过于紧张，适当的做一些运动，养成良好的作息习惯不要过度劳累。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 4104次

• 裙带菜的营养价值
  裙带菜的营养价值很高，是微量元素和矿物质的天然宝库，被称为海藻之王和海中蔬菜。裙带菜是日常生活中比较常见的海藻植物，裙带菜不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸等多种活性成分，不仅可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫力有一定的帮助。而且裙带菜中的膳食纤维
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 4412次

• 孕妇可以吃裙带菜吗
  孕妇可以吃裙带菜，裙带菜中含有大量的碘、维生素A等成分，有清热生津的效果，在生活中适量吃，能减轻孕妇出现的便秘等症状，另外还适合儿童吃。平时要注意饮食方面的卫生，不要吃变质和过期的食物，否则会对自身健康以及胎儿发育有不利影响。另外还要定期到
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次