问如何避免静脉曲张

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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195831次

• 下肢静脉曲张如何确诊？

  首先腿上出现，像蚯蚓一样弯弯曲曲的血管，这是多数人，都可以自己观察到的，是不是静脉曲张，需要找医生就诊，然后进行鉴别诊断。因为静脉曲张是表象，造成静脉曲张的疾病非常多，比如先天性的血管畸形，叫KTS综合征，就是三联征，有患肢增长、增粗、红斑。所以观察到腿上，有静脉曲张之后，是不是单纯的静静脉曲张，要到医生进行鉴别诊断。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 6758次

• 如何避免静脉曲张
  可以采用以下方法能够避免下肢静脉曲张：第一，不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，否则下肢浅静脉压力会增高，静脉会扩张和迂曲，能够导致静脉曲张。第二，不要长时间的增加腹压，如果有导致腹压增高的疾病一定要积极治疗，如果腹压增加下肢静脉会充血，能够导致静脉曲张。如果有导致腹压增高的疾病一定要积极治疗，比如积极治疗便秘、治疗前列腺增生排尿困难等等。第三，可以穿弹力袜，弹力袜具有加压的作用，能够促使血液回流，能够预防静脉曲张。最后，可以适当的做一些下肢的运动，比如抬腿、屈腿、慢走等等，能够促使静脉回流，可以防止静脉曲张。
  语音时长 01:13”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-01 2133次

• 怎样避免下肢静脉曲张
  在临床上可以采取以下方法避免下肢静脉曲张：第1，不要长时间的站立，不要长时间的将肢体下垂，否则有可能影响静脉血液回流，会导致静脉曲张。第2，可以穿弹力袜，如果患者是好发静脉曲张的人群可以穿弹力袜，弹力袜可以起到加压的作用，可以促使血液回流，防止静脉淤血和曲张。第3，平时可以做一些运动可以促使血液回流，比如抬腿、屈腿、伸腿等等。此外，如果发生了静脉曲张一定要积极治疗，可以穿治疗型的弹力袜，能够防止病情加重。如果静脉曲张相对严重可以行手术治疗，比如行曲张的静脉高位结扎剥脱术等等。
  语音时长 01:10”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-24 1616次

• 怎样避免静脉曲张
  病情分析：预防静脉曲张，在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，适当的改变自己的生活节奏，工作方式等。促进局部血液的淤积。同时也有合理的控制体重，避免过于肥胖。同时也要注意休息，避免熬夜。意见建议：在日常生活中建议养成定期体检的好习惯，发现问题及时调理，同时饮食要规律，一日三餐定时定量，并且要搭配合理，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜，如菠菜，小白菜，黄瓜，西红柿等。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-03 801次

• 精索静脉曲张怎么避免
  病情分析：避免精索静脉曲张，可以从以下几方面入手。首先要预防肾静脉内压增高，防止血压升高。另外，积极预防精索静脉炎，不要压迫精索静脉，同时要积极预防附睾炎和睾丸炎，阴囊炎。其次，建议经常按摩精索静脉和腹股沟部位，这样可以促进精索静脉血液循环，有效的防止精索静脉曲张。意见建议：如果不慎患有精索静脉曲张，建议及时就诊生殖泌尿科做相关检查，明确精索静脉曲张的严重程度，对于轻度的精索静脉曲张，可以给予药物治疗，例如可以运用依普黄酮或者七叶皂苷类药物，促进精索静脉血液循环，软化精索静脉。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-03-15 602次

• 静脉曲张如何防治
  很多方法都可以预防下肢静脉曲张，主要包括以下几种：第1，可以穿弹力袜，能够促使血液回流，能够有效预防下肢静脉曲张。第2，不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体。第3，不要长期增加腹压，如果有导致腹压增高的疾病，一定要积极治疗，比如积极治疗便秘、排尿困难等等。最后，患者可以做一些下肢的运动，比如屈腿、
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 397次

• 静脉曲张如何改善
  发生下肢静脉曲张以后，可以采取以下方法进行改善：第一，可以将下肢抬高，平时不要长时间的站立，不要长时间的将肢体下垂，否则静脉会淤血，静脉曲张会加重。第二，可以穿弹力袜，弹力袜具有加压的作用，能够促使血液回流，能够防止静脉曲张加重。第三，平时可以做一些下肢的运动，能够促使血液回流，能够防止病情加重，比
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1105次