山楂和什么泡水喝减肥

女, 28岁

2020-03-11 7263次

病情描述:

山楂和什么泡水喝减肥

医生回答

病情分析:

可以使用生山楂,决明子,陈皮,冬瓜皮,茯苓一起泡水喝,有降脂减肥,润肠通便,行气除湿,利水健脾等功效。

意见建议:

这些药性质平和,如果脾虚湿盛,平素容易腹泻,可以去掉决明子,如果湿气重,可以加上芡实,薏苡仁,红小豆一起泡水喝。还需要增加运动量,晚餐少吃,减少熬夜,不要暴饮暴食。

病情分析:

山楂加菊花泡水口服,还有山楂加玫瑰花,山楂加决明子,山楂加荷叶等泡水,可以使脂肪减少吸收,促进胃肠蠕动,达到减肥的目的。

意见建议:

肥胖患者在饮食中可以配合吃新鲜的水果和蔬菜,低热量食物,更有利于燃烧脂肪,使减肥成功。同时要按时休息,不熬夜,保证充足睡眠。

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