鸡肉孕妇可以吃吗

女, 24岁

2021-10-01 1004次

病情描述:

鸡肉孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素,能够提高孕妇的抵抗力,促进胎儿的生长发育。而且鸡肉的热量和脂肪含量比较低,能够避免孕妇摄入过多脂肪或热量造成的体重增长。

意见建议:

孕期要保证饮食多样化的摄入,粗细搭配,适量增加优质蛋白的摄入量,保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,以促进母体健康以及胎儿的生长发育。

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