问早上打的豆浆晚上还能喝吗

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• 豆浆可以晚上喝吗

  豆浆可以晚上喝，豆浆其实每天都可以喝，但是需要控制量。豆浆这一类的食品主要是提供一定量的蛋白质、但是豆浆是由大豆来磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，对于植物蛋白，身体的利用率和吸收率相对来说都比较差，一般在50%左右。如果长期的大量的喝豆浆，则容易导致体内肾脏负担增加，而且容易导致嘌呤代谢异常。所以建议一天喝一次，总量尽量不要超过250~500毫升。这样才能避免或者减少体内出现代谢异常的情况。如果长期大量的喝的话反而会增加患病的风险，所以不建议大量的饮用，适量的饮用就可以。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 24193次

• 喝豆浆上火吗

  喝豆浆不上火，但是豆浆并不是适合每个体质的，医学上早就肯定了豆浆的保健作用。豆浆性质是平和的，它具有补虚润燥，清肺化痰的功效，现代医学研究认为中老年女性喝豆浆对身体健康，延缓衰老是有明显的好处的。豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，含有一种牛奶所没有的植物雌激素，叫黄豆苷元，该物质可以调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月，每天300~500毫升即可，可以达到调节内分泌的功效，可以明显的改善心态和身体素质，要注意要适当的服用，摄取量不可以过多，如果是一次性喝的过多，很容易造成消化不良的情况，会出现腹胀、腹泻的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13140次

• 早上打的豆浆晚上还能喝吗
  如果没有变质是可以喝的，因为豆浆是很容易变质的食物，其中含有大量的水分，并且蛋白的含量是很高的，很容易滋生微生物的，造成细菌的繁殖。如果不加热就喝下去很可能会引起腹泻的，煮沸有一定的杀菌的作用。需要提醒的是超市里买来的豆浆喝前最好也要加热煮沸的。自己打豆浆时如果感觉喝不完应该趁机将其倒入密封的容器里留下一部分空隙，把盖子盖上，但不要拧紧，停留大约十几秒钟再把盖子盖到最紧，在室温下等待豆浆自然冷却再放进冰箱冷藏室。这种条件下一般豆浆能够保存一星期。如果我们实在喝不下自制的豆浆倒掉的话又觉得可惜，这个时候该怎么办呢.一：我们可以用豆浆做一些面膜。二：豆浆也可以和面的。三：豆浆做窝窝头。四：豆浆煮米饭等等。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-13 26846次

• 晚上喝豆浆好吗
  在晚上最好不要喝豆浆，因为晚上喝豆浆对身体不太好，晚上喝豆浆容易导致胃胀气，胃部不舒服的情况，因此，晚上，尤其是睡前两小时尽量不要喝豆浆。豆浆虽然营养丰富，含钙量比较多，但是一般来说，豆浆的最佳饮用时间在早上，而且豆浆也不要空腹饮用，因为空腹饮用豆浆容易导致胃肠道不适的情况出现，所以豆浆的引用要根据个人的情况，最好选择早上饮用，这样能够使得营养成分被人体有效吸收。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-29 2684次

• 孕妇能喝豆浆机打的豆浆吗
  孕妇可以喝豆浆机打的豆浆，但是豆浆也不能喝太多。因为豆浆中含有大量的雌激素，可能会对宝宝有一定的影响，适量喝就可以，并注意少食生冷辛辣的刺激性食物，营养健康均衡，饮食作息规律，保持心情舒畅，定期产科检查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-21 4305次

• 晚上可以喝豆浆吗
  一般情况下，晚上头睡觉之前两个小时不建议喝豆浆，因为豆浆有可能引起胃肠不得不舒服，出现打嗝或者腹胀等。但是除此以外的时间是可以喝豆浆，喝豆浆对人身体还是有诸多好处，它可以补充人体所需的蛋白质，补充身体的能量等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-31 6705次

• 生豆子打的豆浆可以直接喝吗
  生豆子打的豆浆是不可以直接喝的，要煮沸了才行。喝生豆子打的豆浆未煮沸或未煮的豆浆，可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。因为生豆子打的豆浆中含有一些有害成分，如酚类化合物，可使豆浆产生苦味和腥味，口感非常不好；也有不少有害的天然抗营养因子，主要是蛋白酶抑制剂、皂素、红细胞凝结素
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 1817次

• 剩豆浆还能喝吗
  剩豆浆一般是不能再喝的。豆浆是一种营养物质非常丰富的食物，含有丰富的优质蛋白、钙质和大豆异黄酮等，推荐日常搭配早餐饮用。但营养物质丰富的食物，同样也非常受到细菌的青睐，因此豆浆在制作煮沸之后尽量应该在2-4小时之内饮用完。如果是常温放置的豆浆，时间久了细菌繁殖会较为旺盛，一般是不能再喝的。如果豆浆制
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 1375次