为你推荐

• 豆浆可以晚上喝吗

  豆浆可以晚上喝，豆浆其实每天都可以喝，但是需要控制量。豆浆这一类的食品主要是提供一定量的蛋白质、但是豆浆是由大豆来磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，对于植物蛋白，身体的利用率和吸收率相对来说都比较差，一般在50%左右。如果长期的大量的喝豆浆，则容易导致体内肾脏负担增加，而且容易导致嘌呤代谢异常。所以建议一天喝一次，总量尽量不要超过250~500毫升。这样才能避免或者减少体内出现代谢异常的情况。如果长期大量的喝的话反而会增加患病的风险，所以不建议大量的饮用，适量的饮用就可以。

  

  01:52
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 24818次

• 喝豆浆上火吗

  喝豆浆不上火，但是豆浆并不是适合每个体质的，医学上早就肯定了豆浆的保健作用。豆浆性质是平和的，它具有补虚润燥，清肺化痰的功效，现代医学研究认为中老年女性喝豆浆对身体健康，延缓衰老是有明显的好处的。豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，含有一种牛奶所没有的植物雌激素，叫黄豆苷元，该物质可以调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月，每天300~500毫升即可，可以达到调节内分泌的功效，可以明显的改善心态和身体素质，要注意要适当的服用，摄取量不可以过多，如果是一次性喝的过多，很容易造成消化不良的情况，会出现腹胀、腹泻的症状。

  

  01:15
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13668次

• 晚上喝豆浆好吗
  在晚上最好不要喝豆浆，因为晚上喝豆浆对身体不太好，晚上喝豆浆容易导致胃胀气，胃部不舒服的情况，因此，晚上，尤其是睡前两小时尽量不要喝豆浆。豆浆虽然营养丰富，含钙量比较多，但是一般来说，豆浆的最佳饮用时间在早上，而且豆浆也不要空腹饮用，因为空腹饮用豆浆容易导致胃肠道不适的情况出现，所以豆浆的引用要根据个人的情况，最好选择早上饮用，这样能够使得营养成分被人体有效吸收。
  语音时长 01:15”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-29 2883次

• 晚上喝豆浆好吗
  在营养早餐食谱中，豆浆是其中的明星产品，为人体提供营养的同时，还能起到美容养颜的作用。那么晚上喝豆浆好吗？其实晚上喝豆浆是有很多好处，晚上喝豆浆有很好的补钙作用。因为研究发现人体中的钙代谢有一个特殊的规律，晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个低谷，迫使机体通过调节机制，用一部分骨骼中的钙来补充，这样的情况虽然能让血液中的钙得到维持，骨骼中的钙却减少。而晚上喝豆浆，豆浆中丰富的钙含量，能够补偿人体夜间对钙的需求，所以晚上喝豆浆有很好的补钙功效。但是需要注意的是，晚上喝豆浆要把握好时间，一般是在睡前两个小时喝，不然豆浆中的营养成分，不能完全被人体吸收，反而会造成体内堆积。另外晚上喝豆浆还要把握好分量，大约喝一次性的茶杯一杯就够了，喝太多反而会加重肠胃负担。
  语音时长 01:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 115955次

• 早上打的豆浆晚上还能喝吗
  如果是在夏天早上打的豆浆，常温下放置晚上肯定不能喝变质了。如果剩下后放冰箱里冷藏肯定没问题，如果冰箱里的东西要再次喝，最好还是要经过加热煮沸。如果是在冬天的话，早上打的豆浆，晚上还是能喝的，不过最好还是喝现打的豆浆，因为这样不容易营养的流失。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-15 8005次

• 孕妇能喝豆浆机打的豆浆吗
  孕妇可以喝豆浆机打的豆浆，但是豆浆也不能喝太多。因为豆浆中含有大量的雌激素，可能会对宝宝有一定的影响，适量喝就可以，并注意少食生冷辛辣的刺激性食物，营养健康均衡，饮食作息规律，保持心情舒畅，定期产科检查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-21 4505次

• 早上8点打的豆浆下午5点还能喝吗
  早上8点打的豆浆，下午5点是否还能喝，这主要取决于豆浆的保存条件、是否变质以及个体情况。在适宜的保存环境下，未变质的豆浆是可以饮用的，但需注意个人体质差异。保存条件是决定豆浆是否可饮用的关键因素。如果豆浆在打出后，立即被妥善地存放在清洁、密
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-15 0次

• 生豆子打的豆浆可以直接喝吗
  生豆子打的豆浆是不可以直接喝的，要煮沸了才行。喝生豆子打的豆浆未煮沸或未煮的豆浆，可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。因为生豆子打的豆浆中含有一些有害成分，如酚类化合物，可使豆浆产生苦味和腥味，口感非常不好；也有不少有害的天然抗营养因子，主要是蛋白酶抑制剂、皂素、红细胞凝结素
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 1817次