吃鲜枣会胖吗

女, 8岁

2018-11-15 4175次

病情描述:

吃鲜枣会胖吗

医生回答

病情分析:

大枣补气养血,尤其是鲜枣,可以增强人体的免疫力,增强肌力,增加体重,保护肝脏,有抗过敏、镇静安神、抗癌等作用。大枣如果适量的吃,不会影响身材,它虽然糖分含量比较高,比较甜,只要适当的食用不会引起身体发胖。但是如果长期的服用大枣,容易出现胀肚子,会使身材变胖,一般怕胖的人不宜长期服用。一般情况下,一个礼拜吃两到三次即可。

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