无花果孕妇可以吃吗

女, 25岁

2021-12-05 1013次

病情描述:

无花果孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

无花果孕妇可以吃。无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶等,这些酶有助于孕妇消化吸收。无花果含有纤维素,可以促进胃肠道蠕动,有利于缓解孕妇便秘。

意见建议:

建议怀孕期间饮食多样化,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、橙子等果蔬,还可以适量吃一些含蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉等。适当活动,保持愉悦心情和充足睡眠。

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