孕妇可以吃无花果吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃无花果的,孕妇吃无花果是能够帮助消化的,由于孕妇在怀孕期间饮食会特别的有营养,有时吃多了会造成胃肠道的不适,这个时候吃一些无花果是能够起到帮助消化作用的。

因为无花果中含有丰富的水解酶,柠檬酸,蛋白质,脂肪酶,苹果酸,再有就是无花果中含有胶质以及纤维素,是可以吸附孕妇肠道中有害物质的。

很多孕妇是非常容易上火的,也会导致便秘的发生,这个时候吃一些无花果是能够起到润肠,通便,排毒作用的。再有就是吃无花果还能起到通乳的作用,准妈妈到了怀孕晚期,如果是担心乳汁分泌不足,这个时候不妨吃一些无花果。

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