问膝盖后面的窝里筋疼怎么回事

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• 膝盖后面的腿窝筋酸胀是怎么回事

  膝盖后面的腿窝筋酸胀大概是有两方面的因素，一个是膝盖本身的问题，另一个是膝盖后边肌肉肌腱本身的问题。膝盖本身的问题比如得了骨性关节炎或者是老年性关节炎，这时候由于膝盖的运动受影响，膝盖可能会慢慢的伸不直了，膝盖是屈曲的状态，膝盖后边的关节囊、韧带或者小的肌肉就会变短、挛缩，就会出现膝盖窝后边酸胀疼痛。还有一种情况是膝盖后边肌肉肌腱本身的问题，比如膝盖后边的腓骨，腓肠肌的内外侧头出现了问题，尤其是腓肠肌的内侧头，由于过度的紧张挛缩，肌腱腓肠肌内侧头肌腱与骨之间的摩擦就会发炎，就会出现肌腱的炎症，发炎以后局部就会水肿、疼痛。当然少见的情况下，腿窝会出现腱鞘囊肿或者腘窝囊肿等，如果长了囊肿，也会出现酸胀疼痛不适。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 10287次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12247次

• 脚后面的筋疼怎么回事
  脚后面正中部位是跟腱，内侧是踝穴，踝穴里有屈肌肌腱和胫后肌腱，而外侧有腓骨长短肌腱，所以说如果病人出现了脚后面筋疼的情况。如果是正中位置考虑与跟腱有关，特别是跟腱的外伤、劳损或者是跟腱炎，很容易导致脚后面正中部位疼痛。如果出现了脚后内侧的疼痛，就考虑与内侧踝穴的腱鞘炎、滑膜炎有关，或者出现了屈肌肌腱和胫后肌腱劳损的情况，就会导致脚后内侧的疼痛。外侧的疼痛，考虑外侧踝穴的滑膜炎、腱鞘炎以及腓骨长短肌腱损伤、劳损导致的疼痛。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 21202次

• 膝盖后面的窝疼怎么回事
  膝盖后面的窝就是医学上说的腘窝，临床上比较多见。膝关节退行性病变好发于这个部位，需要做一个x片检查以及腘动脉彩超，等确诊后再给予治疗方案。如果是滑囊炎可以到医院骨科就诊治疗，对于滑囊炎生活中需要注意，如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法，可以用十分钟冰敷休息的方式交替。另外，一般引起这个部位疼痛还有可能是过度的疲劳和劳累造成的，也可能是受了风寒或者缺钙引起的，在这个时候，需要适当地注意保暖，避免着凉，最好用一些的毛巾外敷，同时可以适当地服一些钙片，都有一定的调理和缓解的作用。如果发觉是肿痛，而且能摸到包块，一般考虑是腘窝囊肿，可以做一个超声，有利于明确诊断，如果是腘窝囊肿，建议手术切除，可以选用非甾体类抗炎药和采用中药理疗，外用药的治疗，往往是可以改善的，不要劳累和着凉。
  语音时长 01:46”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 25075次

• 左腿后面的筋疼怎么回事
  病情分析：左腿后面的筋疼，大部分情况下应该考虑是腰椎间盘突出症导致的。椎间盘突出之后就会压迫神经根，就会引起神经根的异常放电，从而就会引起腿的放射性的疼痛，常常表现为腿的筋疼。梨状肌综合征也有可能会挤压坐骨神经，出现腿后面的筋疼。意见建议：这种情况下积极的完善腰椎核磁共振检查，明确椎间盘突出的具体程度，大部分情况下可以首先进行保守治疗，使用脱水消肿、营养神经以及消炎镇痛药物进行处理，不建议进行推拿按摩以及针灸封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 2704次

• 脚后面的筋疼怎么回事
  脚后跟筋痛最常见原因就是跟腱炎。小腿三头肌的肌腱在足跟的后方称之为跟腱炎，它的支点位于跟骨后方，由于长期的站立，或者是局部的外伤，或者是跑步急性牵拉伤而引起跟腱的牵拉，引起一种慢性的无菌性的炎症称之为跟腱炎。治疗以物理治疗为主，其中包括少活动、少站立，局部多烫洗、多热敷、烫洗、热敷以后局部按摩，有利于病情恢复。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 5402次

• 膝盖后面的筋疼是怎么回事
  膝盖后面的筋疼可能是患者出现了膝关节损伤、腰椎疾病、骨关节炎、腘窝囊肿等疾病引起的。1、膝关节损伤：如果患者过度运动和高强度运动，可能会导致膝关节损伤，从而引起膝盖后面的筋疼。2、腰椎疾病：当患者腰椎间盘突出或腰椎管狭窄症发生时，会压迫坐骨神经，还可能会出现麻木、疼痛、膝后肌肉疼痛等症状，部分患者也
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 1657次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼
  腿伸直膝盖后面的筋疼可能是腘绳肌劳损、腘窝囊肿、腰椎间盘突出等原因导致的。1、腘绳肌劳损：经常踢球或者做腿部负重运动，会使腘绳肌劳损，腘绳肌劳损后在腿伸直的时候会对腘绳肌造成牵拉，从而引起上述症状，一般需要立即制动休息，避免剧烈运动，可以行推拿、按摩，放松局部的肌肉，改善病情。2、腘窝囊肿：腘窝囊肿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次