问糖尿病人能吃花生吗
病情描述:
糖尿病人能吃花生吗
答医生回答
病情分析:
糖尿病人可以少量的吃花生的,多吃不宜,因为花生含有较多的不饱和脂肪酸,属于高热量食物。每100克花生还有58千卡热量,比同等重量的猪肉,羊肉,鸡鸭肉所含热量多,不加限制地食用花生会增加热量,使血脂升高,不利于血糖和血压的控制。
意见建议:
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糖尿病人能吃甜食吗对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强,为了保证患者的生活质量,可以间歇的、少量的吃甜食,而且要密切的对自身血糖进行监测,在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标,而且对饮食无节制的人,则不建议尝试吃甜食,这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发,从而导致患者出现各种急慢性并发症,这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖,果糖是营养性的甜味剂,进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌,而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的,另外加上果糖的甜度很高,少量食用既可以满足口感,又不至于引起血糖的剧烈波动,但是过量食用还是会影响血糖的。01:28
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糖尿病人能吃面吗?很多糖尿病患者被诊断之后,就觉得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问,是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条,比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错,而是在吃法上不够科学,面条主要成分是碳水化合物,根据中国人的膳食指南,符合我们代谢情况的饮食计划中,碳水化合物还是主要基础,其次是蔬菜,然后是各种蛋白类,最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内,不过很多患者吃面的时候配的卤,里面含有大量的脂肪和甜面酱,这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃,这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构,碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高,其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。01:57
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糖尿病人能吃花生吗糖尿病人可以适量的吃花生,因为花生有益于糖尿病患者预防心血管并发症,但是里面含有油脂比较高,油脂和糖在一定条件下可以相互转换。所以,如果吃多的话,会在短期内引起血糖的异常波动,血糖在控制良好的情况下,可以少量吃花生。空腹血糖小于7.0毫摩尔每升,餐后血糖小于4.0毫摩尔每升,糖化血红蛋白小于7.0毫摩尔每升,可以在两餐之间,选择吃适量的花生,一天不超过七颗,这样对血糖波动。并且在吃花生之后严密的监测血糖,减少相应的热卡的主食。语音时长 01:19”
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糖尿病人能吃花生吗糖尿病人在血糖控制良好的情况下,可以少量的吃花生。因为花生里面含有许多重要的维生素,如维生素b6、维生素e、叶酸,以及一些矿物质,比如铜、磷、镁、铁等,可以预防糖尿病人发生心脑血管疾病,有利于糖尿病自身的健康。但是花生里面含有丰富的脂肪酸,是一种高热量、高脂肪的食物,所以在一定情况下糖和脂肪是可以互相转换的。如果血糖控制不良,大量的吃花生会引起血糖在短期的升高,甚至诱发糖尿病的急性并发症,糖尿病酮症以及酮症酸中毒,会影响血糖。所以在血糖控制良好的情况下,每天可以少量吃花生,并且不能超过八克,否则会影响血糖的变化,并且在吃花生的时候要严密地监测血糖。语音时长 1:32”
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糖尿病人吃花生吗糖尿病的患者是可以吃花生的,但是避免过多食用,建议每天不超过十粒,并且尽量不食用油炸的花生。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意,避免吃高糖,高脂肪食物,可以多进食一些粗粮以及新鲜的绿叶蔬菜,将血糖控制在理想的范围内。
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糖尿病人可以吃花生吗糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起,长期血糖升高会引起多系统损害,包括心,脑,肾,神经,血管等。每一百克花生中含有碳水化合物23.8克,糖尿病病人应严格控制糖类摄入。可以适量少吃花生,但应减少米饭等主食的含量,避免引起血糖升高。
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糖尿病人能吃花生吗糖尿病人可以适量的吃花生,因为花生有益于糖尿病患者预防心血管并发症,但是里面含有油脂比较高,油脂和糖在一定条件下可以相互转换。所以,如果吃多的话,会在短期内引起血糖的异常波动,血糖在控制良好的情况下,可以少量吃花生。空腹血糖小于7.0毫摩尔每升,餐后血糖小于4.0毫摩尔每升,糖化血红蛋白小于7.0毫
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糖尿病人吃花生吗?糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量,花生含糖量低,但花生有较多的脂肪,高热量的食品。如果过多的吃花生,不按照食物交换的方法减去相应的主食量,或者是进食过多,都会导致血糖、血脂增高。每一百克的花生含五百八十九千卡的热量,热量非常高,如果不加以限制的食用花生,就会使糖尿病患者的体重增加,血脂升高,不