问怎样才能除身体的湿气

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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1824次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2342次

• 怎样才能除口臭？
  要想去口臭，要针对病因处理，才能够去口臭。牙结石、软垢导致的牙龈炎，或牙周炎导致的口臭，必须要洗牙，这是最基础的治疗。超声波洗牙或者手工龈上洁治也可以。如果是牙周炎，还要做龈下刮治，还要做根面平整，要将牙结石软垢清除，口臭才能够得到治疗。而且这种治疗是要定期的做的。患者有蛀牙也会导致口臭，要做蛀牙的处理。能够补牙的做补牙。不能够补牙的，做根管治疗，再补牙。条件不好，没有办法做根管治疗的，直接拔掉蛀牙。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-02-14 1659次

• 怎样才能怀孕
  只有在女性的排卵期内同房才有可能受孕，排卵期多为下次月经来潮前十四天左右，排卵期时阴道分泌物增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状。一般持续一至两天，由于精子在体内可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天内同房比较容易受孕，另外从优生的角度考虑，建议男女双方共同到医院进行优生优育的检查，同时要口服叶酸片，可有效的预防胎儿先天神经血管畸形。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-22 14344次

• 怎样才能除斑
  病情分析：祛斑可以选择到正规医院皮肤科进行医疗性激光，或者选择温和无刺激的祛斑或者保湿的护肤品有可能会帮助淡斑，多做按摩可以美容养颜，做好防晒遮阳工作，保证充足睡眠，多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物。意见建议：建议少吃辛辣油腻的食物，换季的时候注意保养好皮肤，选择适合自己的护肤品，适当紧张体育锻炼，排毒养颜，多喝水促进新陈代谢。
  贺镜宇 副主任医师中国人民解放军第三零三医院

  2020-03-20 601次

• 小儿发烧怎样才能把汗除出来
  在服用药物退热的同时一定要大量喝水，并且必须喝一些热水，这样才有助于排汗，另外也还可以用热毛巾或者酒精对宝宝身体各部位进行擦拭，比如说额头，前胸后背，手脚心，腋窝等部位，可以迅速退热。退热是一种手段，治疗引起退热的原因才是最后的目的。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-23 1301次

• 身体阳虚怎样才能补起来
  身体阳虚可以通过食疗、运动疗法、调整起居、应用药物、针灸等方式补起来，一旦有不适症状，建议及时就医。1、食疗：身体阳虚的形成原因主要与不良的饮食习惯、环境因素等多种因素相关，患病后会使人体阳气不足，进而引起面色苍白、怕冷、精神倦怠等症状。日常生活中可以吃些偏温性且易消化的食物，比如小米粥、山药粥、红
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-22 0次

• 怎样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0到1岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-09 394次