无花果怎么吃治便秘

男, 35岁

2019-03-29 3283次

病情描述:

无花果怎么吃治便秘

医生回答

病情分析:

无花果含有丰富的果胶和膳食纤维,可以润滑肠道,刺激肠道蠕动,从而可以促进排便治疗便秘的情况,建议可以直接食用成熟新鲜的无花果,也可以吃一些无花果干,都是可以起到非常好的治疗作用。

意见建议:

日常生活中的饮食也要多加注意,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些温水,养成一个定时排便的习惯。

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