问小腿夜里抽筋什么原因
病情描述：
小腿夜里抽筋什么原因
答医生回答
未东兴副主任医师
锦州市中心医院骨科
2019-05-08
病情分析：
意见建议：
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晚上睡觉小腿抽筋是什么原因晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。
01:29
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 8357次
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夜里尿多是什么原因夜里尿多在医学上，称为夜尿次数增多，出现这种情况有两大类的原因：第一，是生理上的，比如说睡前喝水过多，引起的夜尿次数增多。第二，是某些疾病引起来的，尤其是中老年男性的话，出现夜尿增次数多，有可能是前列腺增导致的。前列腺增生肥大以后，早期的表现就是尿频，典型的症状就是夜里面排尿次数明显增多，产生的夜尿次数增多。当然像尿道的炎症等等，也会导致这种情况。
01:06
何峰
主任医师北京积水潭医院
2020-01-02 10868次
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小腿抽筋什么原因导致小腿抽筋的原因是有很多的，比如身体脱水缺盐、水电解质失去平衡紊乱导致的小腿抽筋，还有一部分患者是由于腿部过度疲劳，过度劳累，在受到刺激的情况下，会出现小腿抽筋的现象。也有一部患者是由于体内缺少钙，身体在受冷、受刺激的时候，也会出现小腿抽筋的现象。还有一部分患者是由于腿动脉硬化，出现血管壁增厚，血管发生病变，导致血液不能及时供应，腿部用血出现腿部抽筋的现象。所以患者在日常的生活里一定要避免过度劳累，避免腿部用力过猛，避免受凉，避免受刺激，这样都是可以有效避免腿部抽筋。同时，在日常的生活里，最好每天晚上用温水泡脚，可以给腿部做按摩，这样都是可以有效缓解小腿抽筋。语音时长 1:15”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-02-17 13401次
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小腿夜里抽筋怎么办小腿经常的在夜里发生抽筋，这种情况是属于体内缺少钙，这种情况就应该针对性的补充钙进行预防，小腿经常抽筋。在日常的生活方面，也要多吃一些豆制品类的食物，要多喝牛奶，多晒太阳可以有效补充钙的，同时，患者在饮食方面也要特别的注意，要禁烟禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，要少喝碳酸饮品，经常的喝碳酸饮品，也会让钙流失的。同时，在日常的生活里，要避免受凉和感冒，多注意保暖，免用凉水洗头洗脸以及洗澡，同时，也有避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，这夜里睡觉的时候，一定要盖好被子，避免受到冷风吹。如果在夜里睡觉的时候冷，这种情况会出现腿部抽筋，要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，可以有效改善小腿抽筋。语音时长 1:29”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-01-17 3026次
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夜里腿抽筋什么原因夜里腿抽筋有很多原因比较常见的，有可能是钙离子的缺乏，钙离子缺乏之后就会引起肌肉的痉挛，从而就会引起腿抽筋，需要积极的完善检查进行明确。严重的腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄症，神经受到挤压比较明显，在夜里也会出现神经的异常放电，导致腿抽筋。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-04 2101次
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夜里腿抽筋是什么原因夜里腿抽筋有很多原因，夜里受凉或者过度的使用空调，风扇都会引起腿的抽筋。夜间钙离子容易比较低，所以也会导致腿抽筋。严重的腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症，会使神经根受到压迫，从而会导致神经异常放电，也会引起腿抽筋。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-04 4801次
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夜里小腿肚抽筋疼醒是什么原因夜里小腿肚抽筋疼醒可能是缺钙、腿部受凉、白天运动过量等原因导致，可以遵医嘱适当补钙，平时还需要注意保持良好的生活习惯。1、缺钙：钙是人体所需的重要营养物质，对于人体骨骼以及牙齿的生长发育起着重要作用，身体缺钙以后可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现夜里小腿肚抽筋疼醒的现象，可以在医生指导下应用葡萄
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-08-08 1614次
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夜里睡觉抽筋是什么原因夜里睡觉抽筋可能是缺钙、着凉、缺乏维生素D、过度疲劳等原因。1、缺钙：如果经常节食减肥，机体缺钙时，肌肉细胞内的钙粒子会外移到细胞外，导致其诱发电位降低，肌肉细胞容易兴奋，此时就会出现夜里睡觉抽筋的情况。2、着凉：如果肌肉受到寒冷刺激，会使局部血液循环减慢，此时也会出现夜里睡觉抽筋的情况，还会伴有肌
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-08-08 546次
