问腰椎间盘突出安什么穴位

为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83686次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87928次

• 腰椎间盘突出艾灸穴位
  腰椎间盘突出艾灸穴位通常是一种缓解腰椎间盘突出的一种手法。下面我给大家做详细的介绍：一，阿是穴。二，腰夹脊，艾灸治疗腰椎间盘突出，取穴位和方法。三，腰阳关，在腰部当后正中线上，第四腰椎棘突下凸现中，命门约下两寸。通常多用于治疗坐骨神经痛，腰骶神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。四、承扶，足太阳膀胱经穴，在大腿后面，臀下横纹的中间，通常是通便、消痔，舒筋活络，坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。五、殷门，在大腿的后面，当承扶与委中的连线上，承扶下六寸，主要治疗适用于坐骨神经痛，下肢麻痹。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 12446次

• 治疗腰椎间盘突出穴位
  关于腰椎间盘突出的穴位治疗主要有揉命门穴，命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐正中相对。按摩肾俞穴，肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平，方法是两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上进行按摩，还有就是揉腰眼穴，腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处，以腰阳关穴相平，揉腰阳关穴，阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中，按摩以上穴位，可以在一定程度上治疗腰椎间盘突出。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-05 6302次

• 腰椎间盘突出按摩什么穴位
  病情分析：腰椎间盘突出按摩一般可以根据疼痛的部位按摩阿是穴，同时还可以对腰阳关穴和夹脊穴进行一定的按摩，有助于减轻疼痛，减少炎症物质积聚，同时使肌肉痉挛得到放松，还可以使血液循环增加，有助于减轻髓核突出压迫神经根和脊髓造成的缺血、下肢放射疼的情况，按摩环跳穴等也有助于缓解症状。意见建议：按摩要注意避免用暴力的手法，同时先检查清楚腰椎间盘突出的情况，如果脱出或者突出比较严重，暂时不适合按摩，同时需要配合其他的治疗手段，效果会更好。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-04 903次

• 腰椎间盘突出按什么穴位
  病情分析：腰椎间盘突出可以通过轻柔的点按揉搓等进行按摩，可以按摩阿是穴，还可以针对腰部的夹脊穴，以及腰部的阳关穴进行按摩，可以达到舒筋散寒，活血化瘀，减轻局部疼痛，减少炎症物质积聚，稳定腰椎，延缓椎间盘突出的作用。意见建议：腰椎间盘突出还需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-05 901次

• 腰椎间盘突出穴位按摩
  穴位按摩治疗腰椎间盘突出是有非常好的疗效的，按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛，从而降低椎间盘的压力，有利于突出物的回纳，加强腰部的血液循环，有利于消除局部的水肿，松解黏连，促使损伤的神经根恢复功能。按摩选穴，肾俞，大肠俞，环跳，承扶，阳陵泉，委中，足三里，太冲穴，悬钟，昆仑，承山等。按摩方法，在腰部用滚法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 325次

• 腰椎间盘突出按摩穴位
  腰椎间盘突出患者可以按摩命门穴、肾俞穴、腰阳关、腰眼穴、委中穴等。一、命门穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴，先顺时针揉压9次，再逆时针揉压9次，重复揉压36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、理腰脊的作用。二、肾俞穴。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉，坚持每天按揉此穴，具
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 234次