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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83505次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87813次

• 腰椎间盘突出艾灸哪些穴位
  腰椎间盘突出艾灸的穴位主要有命门穴、肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等穴位。通过艾灸上述穴位可以起到舒筋通络、行气活血、祛寒的作用，能够缓解腰椎间盘突出引起的腰腿部疼痛、麻木等症状。建议到正规医院的骨科等相应科室就诊查体，结合腰椎CT等影像学检查，详细了解具体病情，明确诊断后再选择前述治疗方法。建议艾灸的同时可以结合药物进行综合治疗，药物可以选择抑制炎症反应的药物、脱水的药物，比如塞来昔布、甘露醇等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2024-07-01 696次

• 腰椎间盘突出用艾灸灸什么穴位
  腰椎间盘突出的患者，艾灸的穴位主要如下：常见的有承山穴，腰阳关穴，夹脊穴，足三里，环跳穴，也可以选择委中，承扶，阳陵泉或者是昆仑等一些穴位进行艾灸的治疗。注意艾灸的时间不易过长，避免皮肤的烫伤等情况，适当的进行艾灸的治疗，可以促进局部的血液循环，减轻炎症物质的积聚，可以促进不适症状的缓解。建议患者也不能够只选择艾灸治疗，最好是再配合着其他的治疗措施，效果会更加的显著。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-07 1798次

• 腰椎间盘突出艾灸哪些穴位
  病情分析：腰椎间盘突出艾灸腰阳关穴、肾俞穴，有通络止痛作用，可以有效缓解腰背痛症状。艾灸昆仑穴可以缓解腰背痛及下肢放射性疼痛。意见建议：艾灸只是腰椎间盘突出的辅助治疗，不能作为主要诊治方法。腰椎间盘突出急性期应卧床休息，在医生指导下使用非甾体消炎药，如布洛芬或营养神经药物，如甲钴胺，并配合牵引、针灸等理疗促进病情恢复。艾灸时应严格掌握适应症，如果有皮肤病或局部皮肤破溃则不建议艾灸。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-08-22 1203次

• 腰椎间盘突出艾灸穴位有哪些
  治疗腰椎间盘突出的方法有很多，比如口服中药以及针灸、按摩，、刮痧、理疗、拔罐等方法，也可以通过艾灸的方法来进行治疗。可以艾灸肾腧、腰阳关、气海腧、关元腧以及腰骶部的华佗夹脊穴和八髎穴以及环跳、秩边、委中、阳陵泉等穴位。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-23 2602次

• 腰椎间盘突出按摩穴位
  腰椎间盘突出患者可以按摩命门穴、肾俞穴、腰阳关、腰眼穴、委中穴等。一、命门穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴，先顺时针揉压9次，再逆时针揉压9次，重复揉压36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、理腰脊的作用。二、肾俞穴。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉，坚持每天按揉此穴，具
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 234次

• 腰椎间盘突出针灸穴位
  腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，椎间盘突出症针灸取穴主要是以足太阳膀胱经经络取穴，建议可以去书店买张针灸经络图，经常取得穴位例如肾俞，大肠俞，承扶，环跳，委中，承山，昆仑，足三里等。患有椎间盘突出症要注意改变生活习惯，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 275次