问小儿肥胖症以什么主食
病情描述:
小儿肥胖症以什么主食
答医生回答
病情分析:
小儿肥胖症可以吃低脂肪,低糖类和高蛋白食谱,多吃蔬菜类食品:如萝卜,胡萝卜,青菜,黄瓜,番茄,莴苣,苹果,柑橘,竹笋等。另外还可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类食品等优质蛋白食物。避免晚餐过饱,不吃夜宵,不吃零食,少吃多餐。
意见建议:
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肥胖症怎么减肥胖症患者减轻体重的方式有很多,要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食,减少热量摄入,可以调理生活习惯,平时增加运动量,肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄,会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物,它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂,可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合,从而抑制摄入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身体吸收,直接排泄出去,从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考,具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。02:18
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肥胖症治疗包括哪些肥胖症是我们常见的一个疾病,那么肥胖我们目前来说它是一种病,从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等,这些具体的器官,检查出来以后,对应的各个器官哪个出了问题,我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病,还有就是单纯肥胖,我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗,来正规看这个疾病,而不是自行在家判断是否为单纯肥胖,还是疾病影响的肥胖,因此大家一定要就诊去治疗。01:15
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肥胖症运动以什么为主肥胖症的运动应该以有氧运动为主。有氧运动的持续时间偏长一些,而且能够有效地动用全身的肌肉和关节,这样可以帮助患者增加热量的消耗,这也是我们为什么把肥胖症治疗,运动作为主要治疗措施的。肥胖症的发病原因不管是病理性的,还是单纯性肥胖的情况,都是因为热量积聚得太多,而消耗不够引起来的。当然一些病理性的肥胖,还有其他的一些激素,或者其它病因方面的问题,去除病因就可以。尤其是单纯性的肥胖,要通过运动增加热量的消耗,而有氧运动是可以帮助患者达到这一个目的的,比如常用的方式有慢跑、快走、打羽毛球、打乒乓球等等,这些都是适合肥胖症患者的。语音时长 1:31”
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肥胖症患者运动时以什么为主肥胖症作为一类发病率越来越高的慢性非传染性疾病,它的危害是很大的。同糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝,这些代谢综合征都有着很密切的联系。对于它的治疗包含的很多方面,有生活水平干预的层面,有口服药物的层面,甚至有手术的治疗方法。生活方式的干预里面运动治疗就是一个重要的组成部分,肥胖症的患者他在控制饮食,减少摄入的同时,必须要消耗更多的能量,从而达到动员脂肪的目的。什么运动比较适合肥胖症患者,这个一定要根据他的具体情况。如果他的肥胖程度不是很重,年纪比较轻,没有明显的心肺功能的障碍,这种情况就在身体力所能及的情况下,建议推荐高强度的运动,比如说足球、篮球,包括铁人三项、长跑等等,这些运动的话能通过团队协作,有氧运动的方式,最大程度的消耗能量。而如果身体不能负荷的话,就要进行中等强度的运动,比如说慢跑、快走、游泳、爬山等等,包括羽毛球。这些运动的话,它的强度不是很大,能够适合大多数的人群。虽然效果可能相对缓慢一点,但是的话最终也能够起到减肥的作用。语音时长 01:42”
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肥胖症运动时以什么为主肥胖症运动时,应该以有氧运动为主。发病原因是由于体内热量积聚多,消耗不够引起的,有氧运动的持续时间变长一些,而且能够有效地动用全身的肌肉和关节,帮助患者增加热量的消耗。常用的运动方式有慢跑、打羽毛球、打乒乓球、快走等等都适合肥胖症患者。
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肥胖症患者运动时以什么为主对于肥胖症患者运动应该以有氧运动为主,游泳是非常适合肥胖症患者的前期的有氧运动。因为游泳是在所有有氧运动过程中,对关节没有硬性伤害的运动,非常适宜肥胖的人。由于受体重限制,最容易受伤的位置是膝盖和脚踝。进行运动锻炼时,应该注意保护。
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小儿肥胖症的预防小儿肥胖是指由于长期的能量摄入超过宝宝身体的消耗,导致宝宝体脂肪过度集聚,体重超过一定范围的营养障碍性疾病,肥胖不仅影响宝宝的健康,而且宝宝肥胖还可以增加宝宝以后的高血压,糖尿病,冠心病,胆石症以及痛风等疾病的风险。要对宝宝肥胖引起重视,加强预防。
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小儿肥胖症能好吗小儿肥胖症的发生通常与能量摄入过多、活动量过少、遗传因素有关,一般通过改善饮食、增加运动量等方式是能好的。1.改善饮食:一般能量摄入太多是导致小儿肥胖的重要因素。比如喜欢吃油炸食物、甜食以及容易暴饮暴食的小儿患肥胖症的概率会比较大,因此想要改善肥胖症首先要纠正其不合理的饮食习惯,避免进食热量高的食物