问风寒感冒可以运动吗

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• 感冒可以跑步运动吗

  感冒期间是可以跑步运动的，但是跑步的运动量一定要适度，因为像跑步等运动可以适度的发汗，提高人体的代谢，提高人体机能，在一定程度上可以让感冒症状减轻，感冒进一步缓解。但是大运动量的剧烈的无氧运动，会导致大汗淋漓，就容易受凉，也会导致电解质的过度流失，全身的无力，全身肌肉的酸痛，都会加重感冒等不适的症状的出现。所以在感冒期间合理运动，适量的运动是最关键的。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 5756次

• 三九小儿感冒颗粒风寒感冒能吃吗

  三九小儿感冒颗粒主治小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感等，目前小儿感冒颗粒的副作用暂时不明确，不过在食用前应该注意，风寒感冒不是可以喝小儿感冒颗粒的，而在三九小儿感冒颗粒中含有大青叶这个成分，除此之外，板蓝根，菊花等都是性寒的药物，所以风寒感冒不要喝三九小儿感冒颗粒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-29 63568次

• 感冒可以运动吗
  感冒的患者是不能进行过分剧烈的运动的，因为如果感冒的时候过度的剧烈运动就会消耗过多的精力，这样身体就没有足够的精力去杀灭病毒，可能会导致感冒加重，对病情不利。适度的运动是可以的，感冒的时候身体的体力和精力都会有严重的下降，这个时候进行适度的运动可以提升我们的精神，增强我们的体力，而且适当的运动也可以排汗，让机体运转良好，这样可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的时候每天的跑步时间最好不要超过二十分钟，感冒的患者也需要补充营养，补充能量，人体消灭病毒是需要大量的能量的，如果营养不足不利于病情的恢复。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-09-15 25512次

• 风寒感冒可以吃羊肉吗
  风寒感冒是可以吃羊肉的，因为羊肉是一种温补的食物，而且富含有丰富的蛋白质以及矿物质，还有其他微量元素，所以风寒感冒可以吃羊肉的，不用过于担心。但是建议不要一次性吃得太多，虽然可以吃但是羊肉是属于一种荤菜，不容易被肠胃消化。在患有风寒感冒的同时，肠胃的消化功能也会降落，建议大家应该要少吃一些荤菜，可以多吃一些温热、烂熟、容易消化的食物，像一些小米粥、面条、面汤以及菜汤等。平时多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，不吃一些油炸、辛辣、烧烤类的食物，平时也应该要注意，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃的负担，还需要服用一些抗感冒的药物来对症治疗。比如VC银翘片、清开灵口服液或者是双黄连口服液来进行治疗，平时多喝水，促进排泄，及时补充水分。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-24 15370次

• 风寒感冒可以吃鱼吗
  病情分析：患有风寒感冒的患者是可以吃鱼的，适当的吃一些鱼类，对于风寒感冒没有太大的影响，不会加重感冒的病情。而且鱼类含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必须氨基酸，可以增加人体的抵抗力，促进感冒早日恢复。意见建议：患有风寒感冒的患者除了吃一些鱼类以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意多喝水多休息。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-04 2103次

• 风寒感冒可以洗头吗
  风寒感冒，大多数是由于受凉引起来的，也就是外感风寒，洗头是可以的，但是一定注意不要发生受凉的情况，否则会加重风寒感冒的症状。首先洗头的水不可以太凉，洗完头之后，一定要及时擦干水分，最好使用吹风机，把头发吹干，以免发生受凉的情况。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-26 4305次

• 感冒可以运动吗
  感冒一般不可以运动，可能会导致病情加重，不利于恢复。感冒时一般不可以运动，因为感冒期间患者会出现身体抵抗力低下的现象，如果在运动后出现出汗的现象，很有可能会导致病情加重，另外感冒期间机体处于应激状态，身体各个脏器都处于负荷、劳累的状态，这个时候如果再运动可能会增加脏器的负担，不利于恢复。感冒可能与受
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以运动吗？
  最近我在坐诊时，遇到一位19岁的女孩，她说自己老打喷嚏、咳嗽，特别难受，我让她做了检查，最后诊断为感冒。但平时她有运动的习惯，就问我感冒期间还可以运动吗？你是不是也遇到过这种疑问？下面就让我具体给大家说明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-03-05 0次