问扭伤后怎么办

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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5441次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2406次

• 扭伤后怎么办
  扭伤的情况发生以后，其实处理方法还是很简单，在扭伤的早期因为扭伤以后局部的小血管会破裂，形成出现内出血，导致出现肿胀的情况，所以在扭伤的早期首先得立即给予冷处理，冷处理可以有效的减轻因扭伤部分的血管出血，然后减轻肿胀，达到控制病情的目的。冷敷其实很简单，可以适当的用冷水冲洗患处或者是用冷毛巾敷在患处，每次冷敷10分钟左右即可。扭伤的情况发生的第2天就可以改为局部给予热敷，局部的热敷可以促进瘀血的吸收，促进血液循环，促进活血化瘀，并达到缓解疼痛的目的。然后还可以适当着配合着局部的按摩来进行治疗，以加快新陈代谢，促进血液循环，有利于促进恢复。
  语音时长 01:26”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-08 2187次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤后应该立即使用一些冰敷或者是用一些冷的东西快速的去进行消肿，并且适当的找一些硬的东西进行固定，防止扭伤的加剧，下面通过以下几点我给大家做详细的介绍：一，明确疼痛发生了肌肉还是在骨头上，如果是骨头受伤一般也能听到骨头咔嚓的一声。同时受伤处可以迅速的肿胀疼痛，无法直立的现象，此时应该赶紧将患者送到医院处理。二，一旦扭伤，应立即停止行走，在肿胀还不明显时可用冰袋、冷水袋或者是冷毛巾湿敷，以减轻疼痛和皮下的出血。三，伤后24小时内不要按摩推拿扭伤处，也不要热敷或者是洗热水澡，这样使血管的扩张肿胀加重而影响到治疗的效果。四，为了减轻肿胀、疼痛，可将患肢抬高，用胶布采用闭合式的包扎法，将裸关节固定好，不要随意的走动，以免在发生扭伤，并注意观察脚趾部位颜色变化。
  语音时长 1:37”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 8414次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤了建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。建议患者在脚扭伤后多注意休息，避免做剧烈运动，避免受到外力撞击。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 1702次

• 踝部扭伤后水肿怎么办
  病情分析：脚踝扭伤急性期会有明显的肿胀和疼痛，刚刚扭伤的时候应该给予冷敷处理，可用冰袋或者是凉毛巾，能够使血管收缩，减轻出血，减轻水肿。24至48小时之后可以给予热敷处理，能够促进肿胀和炎症的吸收。意见建议：建议患者在休息的时候，可以把脚垫高，能够有效地促进静脉的回流，肿胀部位也可以外敷膏药，都能起到活血化瘀，消肿止痛的作用。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-28 1203次

• 踝关节扭伤后怎么办？
  踝关节扭伤后可以遵医嘱通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限，踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即停止运动，让患部处于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 扭伤怎么办
  扭伤通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗：扭伤通常系间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂，临床表现是以受伤部位肿胀、疼痛、关节活动障碍等；轻微的扭伤，可以在初期通过冰敷促进局部血管收缩，从而减轻肿胀，也可以对受伤部位的压迫和抬高，进一步限制软组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次