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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5439次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2404次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤后应该立即使用一些冰敷或者是用一些冷的东西快速的去进行消肿，并且适当的找一些硬的东西进行固定，防止扭伤的加剧，下面通过以下几点我给大家做详细的介绍：一，明确疼痛发生了肌肉还是在骨头上，如果是骨头受伤一般也能听到骨头咔嚓的一声。同时受伤处可以迅速的肿胀疼痛，无法直立的现象，此时应该赶紧将患者送到医院处理。二，一旦扭伤，应立即停止行走，在肿胀还不明显时可用冰袋、冷水袋或者是冷毛巾湿敷，以减轻疼痛和皮下的出血。三，伤后24小时内不要按摩推拿扭伤处，也不要热敷或者是洗热水澡，这样使血管的扩张肿胀加重而影响到治疗的效果。四，为了减轻肿胀、疼痛，可将患肢抬高，用胶布采用闭合式的包扎法，将裸关节固定好，不要随意的走动，以免在发生扭伤，并注意观察脚趾部位颜色变化。
  语音时长 1:37”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 8411次

• 踝关节扭伤后怎么办？
  踝关节是一个既稳定又灵活的关节，其扭伤是临床常见的疾病。在关节及韧带损伤中，是发病率较高的疾病，踝关节是人体距离地面最近的关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节，踝关节的稳定对于日常生活和体育锻炼的正常进行起着非常重要的作用。踝关节扭伤临床表现为扭伤部位迅速出现疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑，严重者患周因为疼痛肿胀而不能活动，经休息后疼痛肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。踝关节扭伤，如果在早期或者初次得不到有效的治疗，以后会转成慢性踝关节扭伤，更容易发生扭伤。所以怀关节扭伤应及时到医院治疗，早期踝关节扭伤以后局部肿胀，要冷敷不能用热敷或者按摩的办法，那样会使得原本肿胀出血的部位变得更加的肿胀，出血更多，还要注意休息和外固定，对于扭伤的后期处理，在休息好以后最好穿一个高帮鞋或者带一个护踝，起到保护作用，此外平时走路时要注意看清道路，穿合适的鞋，以防止踝关节的反复扭伤。
  语音时长 1:53”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-15 36266次

• 扭伤后怎么办
  扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术之后还要积极的进行固定六周左右的时间，如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，不能推拿、按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 1201次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤了建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。建议患者在脚扭伤后多注意休息，避免做剧烈运动，避免受到外力撞击。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 1502次

• 踝关节扭伤后怎么办？
  踝关节扭伤后可以遵医嘱通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限，踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即停止运动，让患部处于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 扭伤怎么办
  扭伤通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗：扭伤通常系间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂，临床表现是以受伤部位肿胀、疼痛、关节活动障碍等；轻微的扭伤，可以在初期通过冰敷促进局部血管收缩，从而减轻肿胀，也可以对受伤部位的压迫和抬高，进一步限制软组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次