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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5124次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5355次

• 脚扭伤怎么办
  根据问题所描述的部位分析，如果出现急性脚部扭伤后，可能会出现脚部局部肿胀、疼痛、活动受限等症状表现，就需要考虑是否存在足部的韧带损伤、骨折、脱位等情况发生的可能，而且扭伤后极容易发生撕脱性骨折的情况。如果没有通过前往医院及时的就诊检查，建议不要盲目的自行处理和盲目诊断，以免延误病情。外伤后应局部立即冷敷一天，同时制动休息，避免足部继续负重，剧烈运动等加重损伤的动作，建议及时的前往医院急诊外科或者骨科就诊检查，通过专科医生的体格检查以及完善X片检查，明确具体的病因，排查有无骨折以及脱位等比较严重的伤情的可能性，必要的话需要采取针对性的治疗措施，包括行石膏固定保护。如果骨折移位严重或者脱位，不能通过手法复位的方法进行治疗，则需要进行手术治疗，所以在没有明确诊断之前，建议患肢暂无负重和行走，以及时就诊治疗和明确诊断为宜。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-26 13289次

• 脚扭伤骨折怎么办
  对于病人出现了足部扭伤骨折的情况，首先要限制活动，并且在骨折以后如果说有条件要及时的足部冷敷，主要是冷敷以后能够缓解疼痛，并且还能够避免足部肿胀的加重，并且在足部扭伤骨折以后，一定要拍片的检查，主要是看骨折部位损伤移位的情况，并且根据检查的结果，可以指导足部骨折的治疗方法。对于没有明显移位的骨折病人可以采用保守的石膏托，或者是支具的固定，而如果说骨折断端损伤比较重，出现了明显的损伤，移位的情况，而这种情况就得需要行手术的治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-22 2927次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤了建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。建议患者在脚扭伤后多注意休息，避免做剧烈运动，避免受到外力撞击。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 1502次

• 脚扭伤该怎么处理
  脚扭伤之后一定要积极的完善检查，尤其是核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗，主要就是进行石膏固定受伤，两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，不能推拿按摩，应用消炎镇痛药物对症处理，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1502次

• 脚扭伤了该怎么办
  脚扭伤了可以通过冰敷、热敷、石膏外固定等方式治疗。1、冰敷：脚扭伤通常是由于长时间剧烈运动引起，也有可能是受伤导致，会导致局部脑组织损伤引起肿胀感以及疼痛，首先需要使用冰袋或者是冰块冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻局部肿胀感以及疼痛感。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 脚扭伤骨折怎么办
  对于病人出现了足部扭伤骨折的情况，首先要限制活动，并且在骨折以后如果说有条件要及时的足部冷敷，主要是冷敷以后能够缓解疼痛，并且还能够避免足部肿胀的加重，并且在足部扭伤骨折以后，一定要拍片的检查，主要是看骨折部位损伤移位的情况，并且根据检查的结果，可以指导足部骨折的治疗方法。对于没有明显移位的骨折病人
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 148次