贫血怎么食补

男, 69岁

2018-12-12 2749次

病情描述:

贫血怎么食补

医生回答

病情分析:

贫血的话可以可以多吃含铁高的食物,如猪肝、木耳、红枣、蛋黄等,以及新鲜的蔬菜和水果。葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,都可以来缓解贫血的。

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