问孕期贫血怎么食补
病情描述:
孕期贫血怎么食补
答医生回答
病情分析:
孕妇贫血一般属于缺铁性贫血。孕妇贫血就要加强营养,予以补铁,建议多吃含铁量高的食物,如动物肝脏,动物肝脏含有丰富的维生素a和蛋白质,能促进造血功能,还可以多吃牛肉,黑芝麻,黑木耳,桂圆,菠菜,油麦菜,紫菜。
意见建议:
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孕期贫血吃什么怀孕以后,因为孕妇体重逐渐增加,她的体液增加相对更多一些,所以会出现生理性的贫血,血液素相对来讲就低一些了。那么胎儿在宫内,主要是靠血细胞携氧,给他供氧,所以咱们在孕期的时候,尽量不要让孕妇贫血。那么贫血以后,从饮食上来讲,含铁比较丰富的食物是红肉,就是牛羊猪肉的瘦肉里边,含铁量是比较丰富的,还有一些动物的肝脏、血液都是含铁比较丰富的。这些食物也不能吃得太多,那还有体重增长过速的一些问题。如果是通过饮食不能完全调整好,还是应该吃一些铁剂来补充的,当然如果要是贫血比较严重,最好去医院查一下,贫血到底是什么引起来的。因为贫血有缺铁性贫血,还有缺叶酸的贫血,还有一些,因为是遗传因素造成的地中海的贫血,所以我们要对因来治疗。01:33
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孕期贫血吃什么好孕妇贫血常见于缺铁性贫血,巨幼红细胞贫血,和慢性溶血性贫血,需要及时治疗,以免引起流产、胎儿畸形等问题,孕期女性需要根据贫血的类型采用不同的治疗方式。对于巨幼红细胞贫血,和慢性溶血性贫血的人群,可以通过服用叶酸片进行治疗,对于缺铁性贫血应及时改善饮食,食用富含铁质的食物,如瘦肉、动物肝脏、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等,也可以通过补充铁剂进行治疗,可在医生指导下服用琥珀酸亚铁和含铁的溶解,补铁的同时,还要注意补充维生素C,能更好的促进铁的吸收。建议备孕期女性,孕前血常规检查应注意是否贫血,及时补充,避免孕期贫血的发生,除了补充铁剂外,还应同时服用叶酸,叶酸缺乏时,容易引起胎儿畸形,尤其是神经管系统畸形,导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状,常用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:35
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孕期贫血怎么食补孕期贫血是常见的孕期症状之一,一般可以食用动物内脏或者是血块以及瘦肉进行补充,因为这些本身含有血红素铁。另外还可以多吃一些菠菜,因为菠菜铁的含量也非常多,而且可以直接被人体吸收消化,坚持一周食用一到两次,每次1到2两一个月左右,可以时血液恢复到正常值。另外不建议大家吃猪肝,因为猪肝富含重金属含量比较高,可以选择鸡肝或者是鸭肝,像植物性的食物有于消化吸收比较差,所以不常用于补铁。平时可以注意下还可以多吃一些红枣、红糖等,有利于补充气血,可以喝一些红糖姜水,服用一些补血的口服液。语音时长 1:31”
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小儿贫血怎么食补小儿贫血,一是饮食中缺乏铁质,引起的小细胞性贫血,二是机体内因缺乏叶酸、维生素b1引起的大细胞性贫血,哺乳期四至六个月前能利用母体内的铁来制造血。在四至六个月后,即出现铁质的不足,所以在三至四个月时,就应注意添加含铁丰富的食物,如蛋黄中含铁质较丰富,应注意添加。动物肝脏含铁也比较高,其它有豆类、豆制品均可逐步让小儿使用,新鲜绿叶蔬菜水果,含铁质也较多,亦可同时食用。当然在贫血严重时,尚需在医生指导不服用铁剂及维生素c、e等,服用些药品,注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。语音时长 1:28”
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贫血怎么食补贫血的话可以可以多吃含铁高的食物,如猪肝、木耳、红枣、蛋黄等,以及新鲜的蔬菜和水果。葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,都可以来缓解贫血的。
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宝宝贫血怎么食补鲜猪肝、鲜瘦猪肉、大米、油、盐少许,将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。鱼肉、豆腐半块、鸡蛋1个,将鱼肉洗净,剁成泥状;豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎;把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀;放到锅里蒸熟即可。
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贫血怎么食补贫血食补适合吃含铁量高、富含维生素多的食物,如瘦肉、猕猴桃、大枣等,要注意适量食用。贫血可分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血等,具体应分别进行阐述各自食补方法。1、缺铁性贫血的患者:平时可以吃含铁量高的食物,如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、韭菜、菠菜、芹菜等。尽量避免喝浓茶或含有酒精、咖啡因的食物,因
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小儿贫血怎么食补小儿贫血食补一般可以多吃一些红枣、动物内脏、菠菜,也可以多吃些蛋黄、海带、香菇等,这些食物补充身体营养也能缓解贫血的症状,同时也可以多吃一些含铁高的食物,比如大豆、芹菜、香蕉等。在饮食上要注意清淡,同时也要多做有氧运动,有利于促进体内的血液