问胸骨骨折多久能做运动多久开始消耗脂肪

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• 骨折后多久开始长骨头

  骨折是我们常见的一种情况，那么骨折之后，我们一般认为它的愈合会分为若干个阶段：首先是骨折之后出现了局部的血肿，血肿进行激化，这是一个阶段。激化之后会形成一些软性骨痂和硬性的骨痂，这是第二个阶段。那么第三个阶段的话，是我们骨骼的重塑和再塑的一个过程。一般认为骨折损伤之后，我们的骨骼就开始了进行自己的愈合的这么一个过程。那么想要达到一个良好的，比较初步的一个稳定的情况的话呢，我们一般会要求会到2到3个星期。当然根据骨折的人群年龄情况，和他是否有其他一些基础病会略有不同，大家会说伤筋动骨一百天，那么骨骼的真正的愈合，其实在受伤的那一刻开始就已经启动了，达到初步的一个愈合呢往往需要3到6周。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 99116次

• 做完脂肪填充多久可以运动

  做完脂肪填充多久可以运动，需要看具体填的是什么部位，部位不同，可以运动的时间也是不同的。比如面部脂肪填充，通常1-2周原本青紫的地方开始泛黄，这时就可以正常运动了。因为如果过分肿胀的时候，在运动时出汗多容易刺激皮肤，会形成过敏或者皮炎等情况。但是如果做胸部或者臀部等填充，在三个月之内尽量的要避免运动，因为在三个月之内填充的脂肪并没有完全的成活。比如填充了胸部，过多的上肢运动，脂肪可能代谢的会比较多，存活的会比较少。臀部也是，如果过早的进行跑步，脂肪存活的会比较少一些。所以做完脂肪填充，要根据部位来决定时间。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-28 2152次

• 胸骨骨折多久能做什么样的运动？
  胸骨发生骨折的这种情况，具体多久可以恢复正常，或者是多久可以运动和骨折的严重程度，以及选择的治疗措施是成正比的，骨折的情况发生以后，如果相对来说骨折的断端移位的情况比较轻微，或者是对位对线比较良好的话，得到有效的治疗，基本上在两个月左右的时间就能够恢复。但是如果去医院进行检查，胸骨骨折的情况发生了比较明显的移位，或者是出现了血气胸的情况的话，那么基本上就需要给予一些复位固定的治疗措施来进行治疗，那么相对来说恢复的会慢一些，最少也得需要3到4个月左右的时间，才能恢复正常，发生胸骨骨折的情况得到有效的治疗，患者最好是严格的卧床休息，千万不要过早的下地负重，以免影响愈合或者是造成不愈合的情况发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 2117次

• 空腹多久开始消耗蛋白质
  空腹多久开始消耗蛋白质，是依据体内贮存有多少碳水化合物，贮存有多少脂肪而定。一般情况下，空腹先是消耗碳水化合物，碳水化合物消耗殆尽以后，再消耗脂肪。脂肪消耗殆尽以后才会开始消耗蛋白质。我们做一个简单的比喻：可以把碳水化合物比喻为现金，把脂肪比喻为存款，把蛋白质比喻为不动产，我们开始用钱时先使用现金，然后使用存款，最后才使用不动产。因此，当我们空腹先消耗碳水化合物，在消耗脂肪最后才会消耗蛋白质，如果我们体内的碳水化合物多，如果我们体内的脂肪多，我们需要消耗蛋白质的时间就会变得比较久。如果我们体内没有碳水化合物的储备，也有很少的脂肪储备，我们很快的就需要消耗蛋白质，因此我们不建议空腹时间过久，空腹时间过久，会使蛋白质消耗过多，对人体健康不利。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2021-07-15 20784次

• 胸骨骨折多久能做运动
  胸骨骨折之后，一般来讲至少2到3个月的时间才可以进行适当的轻微的活动。骨折之后积极的完善检查，明确骨折的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行支具固定6到8周的时间，口服一些促进骨折愈合的药物，比如仙灵骨葆胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-18 2402次

• 空腹多久开始消耗脂肪
  空腹后不运动六七个小时可能都不会消耗脂肪，空腹时运动约40分钟应该会开始消耗脂肪。但空腹运动有害人体健康，同时也会有强烈的不适感，如恶心呕吐，低血糖，肌肉酸软等，可以在少吃一些食物的情况下进行运动，当然过多的摄食也可能造成不适。建议去正规的医美机构咨询是否需要进行抽脂手术。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 4618次

• 运动多久开始消耗血糖
  运动是调节血糖水平的重要手段之一。一般而言，运动20到30分钟后开始消耗血糖，但具体时间受多种因素影响。首先，运动强度直接影响血糖消耗速度。轻中度运动，如散步或瑜伽，通常30分钟左右开始显著消耗血糖。而剧烈运动，如跑步或游泳，由于身体能量需
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-17 0次

• 50克脂肪要消耗多久
  50克脂肪大约要消耗4-6小时左右。患有肥胖症的患者可以通过饮食控制和运动的方法来进行减肥治疗。应当注意要科学的控制饮食，不可以长期的节食，否则会产生一系列的并发症。建议患者每周保持2-3次的有氧运动，每次运动20分钟以上，微微出汗即可，这样可以有效的减少脂肪的生成。有的患者平时可以适当的减少主食的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 519次