问坐位体前屈能长高吗

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• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4746次

• 干眼症能做晶状体屈光手术吗

  干眼症是否可以做屈光类的手术，那我们首先知道屈光类的手术，都有哪些，首先激光近视眼手术，是属于屈光手术。再一个就是有晶体眼的，人工晶体的植入，就是眼内镜手术，也是属于屈光类的手术。还有就是老年性的白内障手术，也属于屈光类的手术。它会把浑浊的白内障，就浑浊的晶体，把它摘掉，然后放入一个透明的小镜片，这些都属于屈光类的手术，主要就是三大类。什么情况下，我们不能做这三大类的手术。干眼症如果干到特别严重的话，那么我是不建议患者，做激光近视眼手术的。因为激光近视眼手术，它可能会破坏眼表角膜上的一些神经和细胞，会造成你术后更干。所以就是十八岁以上的孩子，如果想摘镜的话，一定要术前检查，看看是不是特别严重的干眼症，如果特别严重的干眼症，我是不建议他去做激光近视眼手术的。他适不适合做眼内镜的手术，一般我们高度近视，在800到1000度以上，我们就可以做眼内镜的植入手术，就是在晶体前和虹膜后，放一个小镜片。这个小镜片这个手术，因为要做角膜缘的切口，还有就是通过显微镜的光照，如果就是特别严重的干眼症患者，也会手术后觉得眼睛更加干涩。这一部分人是否需要可以考虑做手术，也是需要你的眼内镜的医生，术前做检查，来给你做一个分析判断。还有就是老年性的白内障的患者，这部分很多人，老年人也是有干眼症的，这个部分是不得不做白内障手术，因为他即使有干眼症，如果他不做白内障手术的话，他就面临着失明的危险。所以就是即使他有干眼症的话，那么我们也是需要做白内障手术的。我们术中怎么预防，他术后的干眼症的加重，一个我们是要尽量地避免和减轻最小的去损害眼表，包括角膜的这些结构。另外尽量缩短手术时间，让手术的显微镜一些光照，这些引起术后眼的加重的因素，尽量让它减少。对于它的影响，很多白内障术后的患者，都会说干眼加重了，这是不可避免的。另外做完手术以后，让医生给用一些，促进眼表修复的眼药水和缓解干涩的眼药水。

  

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  王越 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-15 2963次

• 坐位体前屈怎么练
  坐位体前屈的训练方式可进行如下3种：1，压腿。先做弓步左右扭动腰身动作，然后尝试着压腿，当腿部韧带被充分的拉伸后，再做做体位前屈就会轻松很多。2，两人互拉。两人面对面脚对脚坐下，互相拉对方双脚合并后，互相双手握紧，腿部用力，决不能使腿部弯曲。3，腿伸直。弯腰用手够足尖，把腿绷紧峰值腿不要弯曲，这样可使腿部韧带充分被拉伸，可轻松完成。坐位体前屈的动作在练习的时候一定要注意做充足的准备活动，不要急于求成，练得过快，幅度过大过猛。
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  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-08-18 41630次

• 骨折能长高吗
  骨折后绝大多数情况下不会长高，只有极其罕见的情况，才有可能导致骨折后身体长高。骨折发生在成年人身上，不会导致骨折之后身体长高的情况。因为成年人骨化中心已经消失，没有生长能力，所以即使骨折之后，也不会导致长高的情况出现。只有儿童才有可能导致身体长高，但这种机率非常小，儿童的干骺端没有完全固化，仍然具有发生中心，可以逐渐使身体长高。但要想使身体长高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身体长高一些。另外，如果儿童骨折之后，干骺端骨折可能会导致骨化中心过早的闭合，甚至比正常的肢体还要短。
  语音时长 01:17”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-04 3775次

• 坐位体前屈有助于长高吗
  病情分析：坐位体前屈长高效果不确切，一个人的身高主要是受到家族遗传方面的因素有关的，并且和后天的营养情况也有很大的关系。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，多参加户外运动，提高身体免疫力。适当补充营养，比如说牛奶，虾皮，骨头汤等，另外就是要注意多运动锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-10 2802次

• 坐位体前屈正常吗
  病情分析：不正常，往往是因为平时运动少，不压腿拉韧带有一定的关系，这种人群前屈都不好，但是对身体没有太大的影响，只是柔韧性差，关节活动范围小些，运动能力差等。意见建议：建议平时要适当的进行运动锻炼，每天坚持拉韧带拉到疼为止，而且要有一定的恒心，天天坚持做才能达到满意效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-11 3906次

• 坐位体前屈能压背吗
  患者坐位体前屈通常能压背，不会对身体造成影响。坐位体前屈时通常可以压迫背部，能够舒展后背、肩颈、后腰肌肉，发挥力量，达到伸展的目的。坐位体前屈能够拉伸腰腹部的韧带，活动关节，还可以对肌肉有一定的缓解作用，能够提高人体的柔韧性。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-27 552次

• 坐位体前屈的正确做法
  坐位体前屈分为三个阶段，分别是准备阶段、伸展阶段和保持动作，正确做法如下：1、准备阶段：将臀部平稳地坐在地面或瑜伽垫上，保持背部挺直。双脚并拢，与地面垂直，脚趾可以微微往里靠，同时保持腿部伸直。2、伸展阶段：缓慢地抬起双臂，将双臂伸直，注意
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-12 0次