问吃什么增强抵抗力和免疫力
病情描述:
吃什么增强抵抗力和免疫力
答医生回答
病情分析:
抵抗力差,中医上是胃气虚弱。可以长期口服玉屏风颗粒,主要成分是黄芪、白术、防风,具有益气、固表、止汗的作用,能够提高机体的免疫力。主要用于表虚不固,自汗恶风,体虚易感风邪者。易感冒患者可以坚持每天按摩迎香穴,并配合中药汤剂治疗。冬天天气比较冷时,可以用贯众汤加减;夏季暑湿比较重时,可以用藿朴汤加减。流行性感冒时,可以用贯众、板蓝根、生甘草,水煎服代茶饮。风寒束表证,可以用荆防达表汤或荆防败毒散加减,具有辛温解表的功效。风热犯表证可以用银翘散或者是桔梗汤加减,具有辛凉解表的功效。暑湿伤表证可以用新加香薷饮加减,具有清暑,祛湿,解表的功效。
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小孩抵抗力差吃什么提高免疫力小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒,由多种中药组成,其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分,现代药理表明可调节免疫功能,有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意,可以对饮食结构做相应的调整,合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物,尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些,也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等,有提高免疫力的作用。01:06
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宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷,在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用,首先要做到均衡营养,各类的营养物质都要均衡摄入,避免偏食,才能从某种程度上改善体质,增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力,药物包括西药、中药,有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用,要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养,不能过度饮食,也不能让宝宝平时穿得过多,避免由于大量出汗引起感冒。01:40
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吃什么能增强免疫力和抵抗力抵抗力差的患者可以适当的吃一些富含蛋白质、富含维生素的一些水果、蔬菜,比如说像橘子,樱桃,或者是猕猴桃,以及草莓,还有柚子,橙子等,都是可以的。另外也可以适当的吃一些西红柿、小白菜、菠菜、芹菜、香菇、木耳、银耳等,这些食物都可以增强患者的抵抗力。建议患者平时也一定要注意适当的运动,运动也能够增加患者的抵抗力,同时还能够促进身体新陈代谢,排除体内的毒素。平时患者还应该要注意保暖,根据天气的冷暖,及时的增减衣物,以免受风着凉。同时患者在饮食上一定要做到营养均衡,饮食多样化,尽量的要注意不要挑食,也不要偏食。语音时长 01:07”
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吃什么可以增强抵抗力和免疫力要想增强自身的抵抗力和免疫力,建议在饮食上可以粗细粮搭配,多进食一些五谷杂粮,比如患者可以适当的进食一些粗粮,玉米面、荞麦、燕麦以及高粱面等等。同时,可以适当的进食一些新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素,比如西兰花、香菇、洋葱、苹果、香蕉、梨、橙子等等。同时,还可以适当的进食一些富含蛋白质的食物,比如一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等等。语音时长 01:10”
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吃什么能增强免疫力和抵抗力跟改善免疫力有关的主要是维生素a、维生素c、维生素e以及铁锌硒等这几类营养素,所以我们可以选择一些富含维生素ace的食物,像蔬菜水果,还有一些动物肝脏以及坚果类的;其次就是富含钙铁硒的食物,主要是在动物性食物里面。适当的进食这一类食物,都能很有效的提高身体的免疫力和抵抗力。
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吃什么可以增强抵抗力和免疫力病情分析:提高自身的免疫能力,饮食上要做到多样化,合理的膳食,营养要均衡,合理搭配。建议像饮食上多吃含蛋白高的食物,包括牛奶,鸡蛋,豆制品,海鲜,都具有补充蛋白质的功效。意见建议:多吃富有维生素丰富的食物,包括新鲜的水果蔬菜,菠菜,油麦菜,芹菜,苹果,香蕉,猕猴桃等。提高免疫能力还需要进行身体的锻炼,增强身体素质,可以增强抗病能力。保证心情平静,避免焦虑紧张,保证充足的睡眠,不要熬夜等。
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增强抵抗力免疫力吃什么增强抵抗力免疫力一般可以吃瘦肉、小米粥、西红柿、转移因子口服溶液、匹多莫德口服液等食物和药物,如果身体免疫力低下的情况特别严重,需要及时就医治疗。1、瘦肉:这是一种高蛋白食物,能够为身体提供充足的蛋白质,这种食物中还含有丰富的维生素和矿物质,能够使体内的营养更加全面,适量的吃有助于增强抵抗力和免疫力
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小孩吃什么提高免疫力和增强抵抗力小孩可以吃优质蛋白质,如牛肉、羊肉等,富含维生素C的水果和蔬菜,如猕猴桃、西红柿、苹果等,富含维生素A的食物,如胡萝卜,南瓜等,提高免疫力和增强抵抗力。小孩可以多吃优质的蛋白质,比如牛肉、羊肉、牛奶和鸡蛋,蛋白质是组成人体的一切细胞,组织的重要成分,是生命的物质基础,优质蛋白质容易被吸收,在吸收之后