问痛经常用的运动疗法有哪些

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• 骨质疏松的运动疗法

  骨质疏松由多种原因造成，并且随着年龄的增加，骨密度会降低，骨质疏松会加重。骨质疏松的治疗分为饮食治疗、药物治疗，还有就是自身的锻炼，包括户外运动、多晒太阳，也包括机能的锻炼。我们建议的锻炼方法，根据您的年龄和体质来决定行走的速度和距离，不要过于强求，量力而行，运动量也不可过多，有个别患者来就医时，告诉我昨天走了2万步，现在疼得厉害，髋关节疼得厉害。照核磁发现局部骨水肿，运动多了，可能还造成钙的流失、局部的水肿，所以因人而异。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 18893次

• 小儿脑瘫运动疗法

  小儿脑瘫运动疗法属于康复的一种方法，运动疗法要叫PD训练，这是大运动训练。还有是OT训练，是精细活动训练。还有一种叫ST训练，它是语言训练。这三种训练方法，在小儿脑瘫是贯穿它的主线的。还伴随有一些脑瘫机构，用一些感统、药浴，还有结合一些咱们中国的国粹，像中医的一些治疗。运动疗法主要是从日本这边相对做得好一些，主要是大运动的训练，防止骨头关节的变形，然后防止肌腱的挛缩，矫正孩子行走的姿势，对他这个平衡功能训练，也是有一定的帮助的，这个疗法相对应该是在小儿脑瘫里边治疗，属于主流的一个治疗方法。

  

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  王东 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-07 2549次

• 痛经常用的运动疗法有哪些
  痛经的女性可以练瑜伽，瑜伽中一些开胯的动作可有效的促进盆腔血液循环，长期坚持可有效的缓解痛经。另外女性在月经期不要卧床，尽量离床活动，适量散步，也有助于瘀血排出子宫，缓解因宫颈口狭窄导致的痉挛症状。女性在平时也可以进行腹部热敷，来促进盆腔血液循环或进行艾灸都是很好的，主要要坚持。女性痛经跟受凉有很大关系，所以平时一定要注意保暖，主要是腹部，腰部和足部，不要用冷水洗头或洗脚。在月经前两天或月经期间可服用红糖姜茶来缓解痛经症状。月经期间不要过量运动，否则会导致经血量过多，痛经症状加剧。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-12-24 1473次

• 超声介入疗法常用的有哪些
  超声介入疗法就是在超声的监测和引导下进行一系列的操作来达到某种诊断和治疗的目的。我们平时比较常用的有在超声引导下进行囊肿的穿刺抽吸术。还有在超声的引导下进行血管穿刺PICC置管术，对肿瘤病人进行化疗。还有就像在超声引导下进行甲状腺、乳腺或浅表包块的穿刺取得一些组织进行病理学检验，以达到明确诊断的目的。还有一些像甲状腺的射频消融就是治疗甲状腺结节，这些都属于超声介入疗法。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  韩娟娟 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-25 1609次

• 高脂血症病人常用的药膳疗法有哪些“
  随着社会的进步，经济迅速的发展，生活水平不断的提高，高脂血症的病人越来越多。对于高脂血症的病人，常用的药膳疗法有以下几种，比如素烩三菇汤、双耳炒豆腐、三七首乌粥、山楂降脂茶、山楂菏泽茶等等。这些药膳的疗法，对于高脂血症有效的降低血脂水平有较好的作用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-14 1302次

• 脑梗塞的运动疗法有哪些
  病情分析：脑梗塞后可能出现肢体瘫痪，言语含糊，吞咽困难等运动症状。针对偏瘫的康复可以采取以下运动疗法，下肢可以扶墙轮流练习双腿站立，扶栏杆缓慢行走；上肢包括平举、抬高、关节活动等，但时间不宜过长，不能让患者过度劳累。意见建议：脑梗塞偏瘫患者应坚持每日进行康复训练，保证每日食物的正常摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保证每晚的睡眠质量，及时就医，在医师的指导下进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-30 804次

• 雾化疗法常用哪些药物
  一，抗生素，凡针剂抗生素都可用作吸入治疗，庆大霉素是目前最常用的抗生素。二，平喘药，如氨茶碱、沙丁胺醇等。三，镇咳药，应选择末梢性或以末梢性为主的镇咳药，如那可丁，潘托维林等。四，祛痰剂，如氯化氨，乙酰半胱氨酸，糜蛋白酶、胰蛋白酶，也可用2%-4%碳酸氢钠，3%盐水。五、抗过敏药，如色甘酸钠，克敏嗪
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2021-12-20 227次

• 帕金森运动治疗法有哪些
  帕金森的运动治疗方法是帕金森患者的治疗方法之一，运动疗法对于帕金森患者的康复具有良好的辅助作用，可以有效改善患者的身体功能，一般包括以下几种方法：第1个，基本动作的训练，患者可以做坐下，起立，卧床，床上翻身和起床等动作。第2个，关节活动的范围训练。第3个，可以做一些增加肌力的训练，重点是训练胸肌、腹
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-30 168次