问怎么样防止骨质增生

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6830次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4333次

• 怎么样防止骨质增生
  防止骨质增生，可以采取一些措施，比如：要改变不良的生活方式和工作习惯，避免长时间的跑，跳和蹲。而且要对于肥胖者，要注意减肥，能够去除多余的脂肪，保持正常的体重，能够减少骨骼的负重。另外还要注意，早期发现并及时治疗关节炎。而且可以适当的做运动，注意关节活动度和平衡的锻炼。并且还要注意饮食清淡，不要偏食，挑食，营养要均衡。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-22 1040次

• 怎么防止骨质增生
  骨质增生一般是一种慢性的退行性的改变，是随着运动逐渐增大，增多，劳累引起的。预防骨质增生的情况，一般要分部位进行预防，像膝关节骨质增生，出现骨刺这种情况的预防，一般是要减少爬山，爬楼梯，这种类似的运动。平常可以适量缓慢的运动，像打太极和游泳这种运动对膝关节是没有损害。跑步，尤其是剧烈的跑步，对膝关节的骨质增生是非常有害的，应该避免或者是减少，而且在早期有骨质增生的时候，应该早点用药进行治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-04 1822次

• 怎么防止骨质增生
  病情分析：骨质增生属于骨头的炎症性反应增生，很多原因都会引起，比如说局部受到外伤刺激，局部关节的退行性病变，导致血液循环不好，软骨磨损严重等，防止骨质增生，首先要减少一些外伤因素，减少关节之间的摩擦，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊增加软骨的弹性。意见建议：平常也要注意关节部位的防寒保暖，防止湿气淤积也会引起骨质摩擦。多吃含钙质和维生素的食物，促进局部的血液循环，增加骨骼的力量。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1102次

• 怎么样预防骨质增生
  病情分析：骨质增生预防：避免久站久坐，过度劳累，适量加强体育锻炼，劳逸结合。骨质增生是退行性改变，长期剧烈的运动和活动是导致骨质增生原因之一，长期负重，损伤骨组织，机体产生应激反应，骨质钙化增生。意见建议：建议骨质增生患者尽早去医院完善相关检查。避免过度劳累，劳逸结合。在饮食方面，多吃一些新鲜蔬菜水果和含钙高的食物，如：奶制品、豆制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-08 401次

• 得了骨质增生怎么样能治好
  得了骨质增生一般是不能治好的，因为骨质增生是一种慢性骨关节疾病，容易出现复发的现象，但是通过物理方法、口服药物或者手术介入，能够有效的控制住病情。1、物理方法：出现骨质增生的情况，一般会导致骨关节出现疼痛、肿胀、麻木或者行动不便等症状，严重影响了患者的正常生活和工作，可以通过按摩、热敷的方法，对局部
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 118次

• 骨质增生是怎么样的图片
  骨质增生是由于骨退行性病变导致，一般表现为局部疼痛、肢体麻木、活动受限等。确诊后可以通过药物治疗或物理治疗等进行改善。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-17 0次