问怎样可以缓解便秘

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• 怎样治疗便秘？

  目前市面上有很多种通便的药物，我们简单地来分一下类，第一条是强效刺激类泻药，这些泻药含有大黄、决明子和番泻叶，可以起到迅速缓解便秘的效果，但是会引起腹痛和腹泻，适用于一些强壮的青壮年，或者是急性便秘的患者，不适合中老年人使用。另外一个第二类，润滑类泻药，这个主要是开塞露，或者是甘油灌肠剂，这些主要是局部用于直肠，起一个润滑的作用，但是可能会导致直肠的损伤，诱发痔疮或者是出血，甚至诱发结肠癌。主要适用于一些长期卧床的，或者是不能正常排便的患者，不适合中老年人长期使用。第三是温和泻下类药物，那么这些泻药，主要成分就是芦荟，起作用的成分是芦荟苷。目前所有的药物芦荟苷的含量，都是超过国家标准，一些中老年人长期服用芦荟胶囊，会导致腹泻，肠道蠕动的减弱，诱发便秘进一步加重，甚至可以导致肠道的色素沉着，诱发结肠黑变病。对于中老年人，不建议应用此类药物一泻了之，而应该选择一些泻补兼施的药物，正确对待便秘的方法，应该选择泻补兼施，不能一泻了之，让肠道恢复正常的功能，形成良好的排便习惯，可以选择一些比较好的中药组方。比如说香丹清，香丹清里含有，黄芪芦荟叶和银杏果，黄芪主要是补气成分，可以提供肠道的推动力，促进肠道蠕动，形成良好的排便习惯，而且可以改善肠道的功能，缓解便秘。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-15 3639次

• 痛经怎样得到缓解

  一般来说，对于小女生多是婚育前的痛经，也就是原发性的痛经。对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息。第二步，就是加温保暖。第三步，就是转移放松，可以读书、听音乐。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药。只要通过以上几个步骤，痛经就可以得到明显的缓解。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 6557次

• 怎样可以缓解便秘
  在日常生活中，可以通过饮食调整来缓解便秘的临床症状。因为如果饮食里面膳食纤维比较少，那么很容易导致便秘的形成，所以说建议便秘患者要多吃蔬菜，多吃水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出。除此以外，也要适当的多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，有利于粪便的排出，还要建议患者适当的进行体育锻炼，比如说快走，慢跑，游泳等等，也要保持良好的作息规律，避免过度劳累，避免熬夜，避免长时间蹲坐等等。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-02 787次

• 怎样缓解便秘
  在临床上缓解便秘的方法比较多，主要有以下几种：第一，灌肠治疗，灌肠主要是针对大便特别干结，而且大便主要积聚在直肠或者乙状结肠，通过灌肠可以使肠道润滑，使大便软化，非常容易的排出体外，能够明显的缓解便秘的临床症状。第二，进行药物治疗，主要是一些润肠通便的泻药，泻药的种类比较多，比如说渗透性泻药，容积性泻药，润滑性泻药，刺激性泻药等等，但是刺激性泻药不建议长期应用长期应用，可能会导致肠道黏膜的损伤。第三，生活，饮食，排便习惯的改善，比如说建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多运动等等。第四，进行手术治疗。
  语音时长 01:22”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-23 803次

• 怎样缓解便秘
  病情分析：在临床上要想缓解便秘，建议患者适当的口服一些润肠通便的药物，比如说乳果糖口服溶液，舒泰清，也可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，比如说多潘立酮。莫沙必利等等，除此以外也要建议患者保持良好的生活作息习惯，有时候也可以选择灌肠治疗，甚至手术治疗。意见建议：避免吃太多辛辣刺激饮食，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，也要避免长时间蹲坐，尽量缩短排便时间。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-09 301次

• 怎样快速缓解便秘
  病情分析：快速缓解便秘可以口服缓泻剂乳果糖或聚乙二醇，如果粪便干硬，堵在肛门直肠处，也可以肛门内注入开塞露，或者用温盐水进行灌肠，通过这些方法可以快速缓解便秘。意见建议：出现便秘以后可以顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果，可以吃芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉、火龙果等。尽量避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡，平时多喝温开水。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-16 501次

• 怎样缓解便秘
  一般可以通过改变饮食习惯、增加运动量、使用药物等方法缓解便秘。便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，一般可以通过以下方式缓解便秘。1、改变饮食习惯：平时可以多进食一些富含纤维素的蔬菜水果，如芹菜
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 1383次

• 益生菌可以缓解便秘吗
  益生菌一般是可以缓解便秘的。益生菌属于一类药物，常见的益生菌类药物主要有双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等，它们可以调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能，可以缓解腹泻、便秘，增强机体的免疫力，还可以帮助营养成分的吸收。所以，便秘的患者可以在医生的指导下选择上述
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-12 797次