问人很困但是就是睡不着怎么回事
病情描述:
人很困但是就是睡不着怎么回事
答医生回答
病情分析:
这种情况是睡眠质量不佳的表现,俗称失眠。长期如此会对身体造成不好的影响。
可以适当的做下运动,听听音乐,或者跟朋友聊聊天来缓解心中的压力,平时睡前泡泡脚,喝点牛奶或蜂蜜。饮食上以清淡为主,少食辛辣刺激性食物,少喝咖啡,饮料等。
意见建议:
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眼睛很困但就是睡不着怎么回事第一,出现眼睛很困、就是睡不着考虑睡眠障碍,此类病人常常表现入睡困难、多梦、早醒、感觉困乏但入睡困难,需要口服镇静药进行治疗。第二,神经衰弱病人也可以出现困倦乏力、没精神、入睡困难等情况,此类病人也需要进行治疗。第三,其他疾病,比如感冒、鼻炎、鼻窦炎,或其他疾病影响到气道通畅时会出现一些不适症状,导致感觉很困但睡不着觉,也需要到医院进行检查,明确诊断,积极治疗。01:48
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很累很困就是睡不着觉怎么回事好多人会感觉想睡睡不着,出现以上原因有很多,比如过度劳累、长期熬夜的病人,由于导致神经功能失调,所以想睡睡不着,越睡不着越困,越困越累。还有一些抑郁症病人,睡眠障碍、记忆力下降,长期处于亚健康状态,想睡睡不着,感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍,白天看着电视能睡着,躺床上睡不着,感觉很困,睡又睡不着,而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状,想睡睡不着。此外脑部其他病变,比方脑梗死,尤其是多发性腔隙性脑梗死,影响到大脑的功能,也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒,出现神经功能紊乱,也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活,按时休息,有规律、有节奏的工作,保持适当体育锻炼,可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍,应及时到医院检查,比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变,如果有器质性病变的时候,可以对症治疗。02:16
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人很困但是就是睡不着失眠可以由多种原因引起可分为:一、环境因素,噪音或光照干扰睡眠,高温和严寒影响睡眠,居卧不适,如过硬或者被褥过厚、或过薄都影响睡眠,改换睡眠环境如住院或住旅馆也可引起失眠。二、生理因素,高速跨几个时的区域旅行,以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的规律,因此也出现失眠。三、心理社会因素,应激和各种生活事件均可引起失眠,为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作,都是暂时性失眠的常见原因。四、具体疾病,各种疼痛性疾病、使人痛苦的疾病,如心肺疾病、关节炎等等都能常常引起失眠。五、精神疾病,抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症强迫症,必然性人格障碍等常伴有失眠症状。六、药物,引起药物失眠的有,咖啡因,茶碱、各种兴奋剂、以及酒精和食欲、抑制剂类失眠称为反跳性失眠。语音时长 1:45”
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很困就是睡不着怎么回事很困但是睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱,是与日常的工作压力过大、学习压力过大、情绪紧张、过度劳累、经常生气有关。所以首先要保证有一个良好的心情和心态,要改善个人的生活习惯和饮食习惯,这样是可以有效改善睡眠质量的,可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱,这样是可以改善睡眠质量的。同时患者在日常的生活里也要少吃刺激性的食品,要戒烟戒酒,患者在睡眠之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的。同时患者也要多做一些户外的体育锻炼,比如跑步,打太极拳以及登山,会让人产生疲倦感,也是可以起到睡眠作用的。语音时长 1:10”
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很困就是睡不着怎么回事这是属于失眠的症状,引起失眠的原因很多,比如平时精神紧张焦虑,以及精神压力大,生活不规律等,都可以导致入睡困难,这平时白天的时候可以多一些户外活动锻炼,另外要避免熬夜,规律的生活,完饭后也可以散散步,或听听音乐,放松心情,同时可以口服一些安神的中成药,比如安神补脑液和百乐眠等。
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感觉很困,头疼,但是睡不着怎么回事病情分析:出现这种情况,考虑是由于焦虑症状导致的失眠,也有可能是神经性头痛引起的失眠症。如果头痛症状比较严重,可以先服用安眠养脑口服液或阿咖酚治疗。同时患者一定要尽量不吃辛辣刺激性食物,不要吃巧克力和乳酪制品。意见建议:建议患者可以适当的睡前泡脚,放松一下心情。睡前看一些报纸和书籍,不要接触电子产品,不要喝含有咖啡因的饮料。
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很困但是睡不着很烦躁怎么回事很困睡不着觉,心情不好,出现烦躁这种症状是属于焦虑症,多数的患者是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累所引起的,这种情况可以服用安神补脑液,谷维素和维生素B族进行治疗。患者在日常的生活里一定要有一个良好的心情和心态,在睡觉之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶是能够起到睡眠的作用。在日常的生活里一定要少
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很困睡不着怎么回事很困睡不着可能是神经衰弱、焦虑症等引起。1、神经衰弱:神经衰弱的发病原因以及发病机制还不完全明确,临床发现可能和负性生活事件、自身性格、生活压力大等有关,会使患者出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等症状,还可能会引起睡眠障碍,出现入睡困难、多梦易惊醒等,甚至会引起很困睡不着的情况,可以在