问睡觉多梦易醒是什么原因

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• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2264次

• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 16996次

• 睡觉多梦易醒是什么原因
  睡觉多梦易醒考虑有以下原因：一、可能存在肾阴虚的症状，与个人的体质、脾肾功能有很大的关系，建议先找中医看一看或者服用大补阴丸或归脾丸等，坚持用一段时间，平时饮食上可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。二、可能是气血虚，心主神之主，血脉、血虚心失所养，血不养神则晚上出现易醒多梦、神志不安等症状，气主固摄，气虚不固则会出现汗出，气主温煦，气虚不温则会出现怕冷、四肢发凉、面色苍白等症状，用温补气血的中药，如补中益气丸或者柏子养心丸以养心安神，平时多吃大枣进行食补。
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  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-09-19 67649次

• 睡觉易醒多梦头晕
  这种情况倾向于神经衰弱，具体情况需要到医院进行确诊，建议患者保持一个良好的作息习惯，注意锻炼身体，养成按时睡觉的好习惯是人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，而且控制自己的情绪。饮食应该清淡多吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟戒酒，晚餐之后到睡前，不要也饮酒、咖啡、茶、可乐等刺激性的食品，睡觉前应该喝一杯热牛奶，泡一个热水脚或者是中医结合针灸和现代心理疏导总结来进行治疗，睡觉前可以喝杯热牛奶，听一听轻音乐。伸懒腰是促进睡眠很好的方法，同时避免激烈的活动或是兴奋的事情，要少喝水，晚饭不要过饱。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3341次

• 多梦易醒挂什么科
  病情分析：建议患者是要去神经内科的。这属于睡眠障碍，睡眠障碍属于神经系统的常见疾病，神经内科医生对于这方面的处理还是有比较丰富经验的。意见建议：建议患者完善多导睡眠脑电图监测，进行进一步的评估。平时放松心情，不要考虑太多事情，养成良好的睡眠习惯，在白天尽量不要喝有兴奋性作用的饮料。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-16 1103次

• 多梦易醒看什么科
  病情分析：多梦易醒建议看神经内科。多梦易醒属于睡眠障碍的一种，表现为睡眠质量低下、觉醒次数增多、睡眠总时长减少，多与精神心理因素有关。患者会有身体乏力、易疲劳、情绪紧张、焦虑等症状，严重影响生活。意见建议：要积极调整心态，养成良好的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要过度疲劳。必要时可以在医生指导下服用一些镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁的药。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-17 2204次

• 睡觉多梦易醒是什么原因
  睡觉多梦易醒考虑有以下原因:一、可能存在肾阴虚的症状，与个人的体质、脾肾功能有很大的关系。建议先找中医看一看或者服用大补阴丸或归脾丸等，坚持用一段时间。平时饮食上可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。二、可能是气血虚、心主神之主血脉、血虚心失所养，血不养神则晚上出现易醒多梦、神之不安等症状，气
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 2164次

• 睡觉易醒多梦头晕
  这种情况倾向于神经衰弱，具体情况需要到医院进行确诊，建议患者保持一个良好的作息习惯，注意锻炼身体，养成按时睡觉的好习惯是人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，而且控制自己的情绪。饮食应该清淡多吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟戒酒，晚餐之后到睡前，不要也饮酒、咖啡、茶、可乐等刺激性的食品，睡觉前应该喝一杯
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 172次