睡觉多梦易醒是什么原因

睡觉多梦易醒考虑有以下原因:一、可能存在肾阴虚的症状,与个人的体质、脾肾功能有很大的关系。建议先找中医看一看或者服用大补阴丸或归脾丸等,坚持用一段时间。平时饮食上可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。二、可能是气血虚、心主神之主血脉、血虚心失所养,血不养神则晚上出现易醒多梦、神之不安等症状,气主固摄,气虚不固则会出现汗出。气主温煦,气虚不温则会出现怕冷、四肢发凉、面色苍白等症状,用温补气血的中药如补中益气丸或者柏子养心丸以养心安神,平时多吃大枣进行食补。

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