问月经来腰疼可以按摩吗

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• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1788次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147220次

• 来月经可以按摩吗
  女性在来月经期间是不能够按摩，月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人都会去做按摩，其实女性在来月经的时候，最好要避开腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障气血的运行，疏通经络，从而促进人体正常生理功能的运转，而足部按摩和活血化瘀的药物是殊途同归，同样也是可能会促进女性月经量的增加，导致月经期延长。在月经期间出现腰背疼痛的现象，也有人会选择自己捶打来舒缓腰部不适感，女性在月经期间出现酸痛，腰部不适现象是正常，是由于盆腔充血引起，如果这个时候进行大力按摩或者是捶打腰部会导致盆腔充血更加严重，使腰背疼痛的一种现象加重，所以女性在月经期间是不建议按摩。
  语音时长 01:36”
  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-13 40347次

• 来月经可以按摩吗
  女性在来月经的时候，通常都是可以按摩，但建议最好不要按摩腰骶部，可以按摩肩颈部、背部，或者是头部。这是因为有些女性在来月经的时候，会有腰骶部的疼痛，而且是因为盆腔充血和子宫充血导致的疼痛现象。这时候进行腰部的按摩，害怕可能会加重盆腔内的充血，所以可能会对女性的身体造成有不良影响，但并不是按摩以后，一定会影响身体的健康。所以才建议在月经来潮期间要避免按摩腰骶部，而按摩肩颈部或者是头部，通常对女性的月经来潮都没有不良影响，所以在月经期也可以进行。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-03 7961次

• 来月经可以按摩洗脚吗
  病情分析：来月经洗脚可以，但是不建议做按摩。用温水洗脚能促进血液循环，使经血通畅，缓解痛经症状。按摩有活血的作用，特别是足部按摩会引起月经量增多，经期延长，导致月经周期紊乱。意见建议：注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好经期卫生，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 2201次

• 来月经可以按摩背部吗
  女性在来月经期间是可以按摩肩背部，但是不能按摩腰骶部，这是由于按摩具有明显的活血化瘀舒经络的作用，如果这时候按摩腰骶部，就可能会导致腰部疼痛，而且会引起盆腔和子宫充血增加明显，因为在来月经时，盆腔和子宫本身就处于充血状态。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-30 3503次

• 来月经可以按摩肩颈吗
  来月经临床上指月经期间，月经期间的女性一般可以按摩颈肩，掌握好合适的时间以及频率即可。正常的月经具有周期性和自限性，在月经期间会出现子宫内膜脱落和阴道出血，此阶段的女性可以多注意休息，也可以适度的按摩颈肩，可以促进颈肩部位的血液循环，也可以放松颈肩部位紧张的肌肉，有助于缓解疲劳，改善颈肩酸痛。规范的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 来月经腰疼怎么缓解
  来月经腰疼考虑是生理性原因引起，也可能是病理性原因导致，比如腰肌劳损、盆腔炎等原因引起，一般可通过加强生活护理、口服药物等方式治疗。1、生理性原因：来月经的女性，体内的雌激素水平会出现下降，盆腔充血过度，身体血液循环加速，从而压迫到腰部的神经，出现腰部疼痛的现象，此现象属于正常现象，在平时来月经的女
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-14 0次