问手臂酸痛怎么缓解
病情描述:
手臂酸痛怎么缓解
答医生回答
病情分析:
首先得针对其病因,如果是风湿病引起,侵犯关节、肌肉、骨骼及周围的软组织,即病因只有风湿病引起的手臂酸痛,可以口服非甾体类的消炎药,如西乐葆,芬必得等,可以达到症状缓解的目的。并且行局部的针灸、理疗及热敷。如果由于运动或者劳作过度,而引发的手臂酸痛。如肱骨外上髁炎,即网球肘,在初期可以行局部的理疗、热敷,也可以外用扶他林涂抹局部,可以达到缓解疼痛的目的。如果仍然无明显缓解,可以行局部激素的封闭治疗。一周一次,一般两到四次就可以达到较好缓解疼痛的效果。如果是颈椎病导致的手臂酸痛,需要进行适当的佩戴颈托,颈部的理疗、热敷,必要时行颈椎牵引,也有助于手臂酸痛的缓解。此外配合服用营养神经的药物,如甲钴胺等。有助于手臂酸痛的缓解。如果仍然无明显缓解,则建议到院就诊,进一步行相关检查,明确诊断。
意见建议:
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手臂肌肉酸痛如何缓解如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解:第一,在特别疼时,要注意保持制动和休息。第二,可以热敷疼痛的部位,热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三,如果疼痛剧烈,还可以服用消炎镇痛的药,可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四,在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼,配合肢体拉伸来缓解疼痛,比较推荐的就是慢跑,之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关,如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后,容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关,乳酸积累可以导致肌肉的酸痛,短时间内是可以恢复的。01:34
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腿酸痛怎么缓解腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸,也可以做一些局部的治疗,比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛,尤其是以小腿肚酸痛为主,小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主,腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌,在长期的劳累以后,就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状,第一,需要使肌肉恢复正常的生理功能,比如可以适当的做一些活动、拉伸,因为肌肉容易挛缩、容易短,需要伸腿,需要踝关节背伸等等,来恢复其正常功能。当然,也可以做一些局部的治疗,比如做一些按摩来增加局部的血液流量,可以做一些理疗,通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环,以及它的功能等等,都是可以来改善腿酸症状的。01:52
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手臂酸痛怎么缓解首先得针对其病因,如果是风湿病引起,侵犯关节、肌肉、骨骼及周围的软组织,即病因只有风湿病引起的手臂酸痛,可以口服非甾体类的消炎药,如西乐葆,芬必得等,可以达到症状缓解的目的。并且行局部的针灸、理疗及热敷。如果由于运动或者劳作过度,而引发的手臂酸痛。如肱骨外上髁炎,即网球肘,在初期可以行局部的理疗、热敷,也可以外用扶他林涂抹局部,可以达到缓解疼痛的目的。如果仍然无明显缓解,可以行局部激素的封闭治疗。一周一次,一般两到四次就可以达到较好缓解疼痛的效果。如果是颈椎病导致的手臂酸痛,需要进行适当的佩戴颈托,颈部的理疗、热敷,必要时行颈椎牵引,也有助于手臂酸痛的缓解。此外配合服用营养神经的药物,如甲钴胺等。有助于手臂酸痛的缓解。如果仍然无明显缓解,则建议到院就诊,进一步行相关检查,明确诊断。语音时长 2:15”
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游泳手臂酸痛怎么缓解游泳时出现的手臂酸痛,主要是在游泳的过程中,手臂部位的肌肉过度的受力、牵拉,从而引起的痉挛、水肿;或者是由于游泳池中的水太凉,导致了手臂部位的肌肉受凉引起的痉挛。所以在出现游泳以后手臂酸痛,可以行手臂部位的热敷,来解除手臂部位肌肉痉挛的状态,从而促进手臂酸痛的减轻,并且能够促进痉挛肌肉部位水肿的消退,对于手臂部位酸痛的症状恢复有很好的帮助。如果病人手臂部位酸痛症状相对比较重,可以应用针灸、理疗的治疗,对于手臂酸痛的恢复也有很好的作用。语音时长 01:14”
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手臂肌肉酸痛怎么缓解病情分析:一般来说当出现手臂肌肉酸痛的症状时,建议可以使用热毛巾进行热敷,同时配合轻柔的按摩来缓解手臂肌肉酸痛的症状,慢慢就会好转。如果疼痛难忍,可以服用非甾体类消炎止痛的药物来缓解疼痛。意见建议:建议一定要避免过于受力以及过度的劳累,同时要避免受凉受寒。可以适当的做些太极拳,保健操或者瑜伽等舒缓的运动。提高自身的机体免疫力。
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游泳手臂酸痛怎么缓解游泳后手臂酸痛是最常见的游泳运动的伤害,这是一个肩关节损伤的症状,损伤的初期可用冰块或超声波按摩肩部的穴位,这样可以减轻疼痛,并有消肿的作用,此外可以服用一些消炎止痛的药物来缓解症状,如果效果不明显,同时可以采用针灸理疗的方法。
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手臂肌肉酸痛如何缓解如果出现手臂的肌肉酸痛的话,可以采取如下几种方式来进行缓解:第一、在特别疼痛的时候,要保持制动和休息。第二、可以在疼痛的部位使用热敷,热敷之前往皮肤上涂抹一些红花油或者是云南白药。第三、如果疼痛剧烈,还可以口服一些尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物,它们可以提到迅速的消炎、消肿、止痛的作用。第四
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用力过度手臂酸痛无力怎么缓解用力过度手臂酸痛无力可能是因为局部肌肉产生了大量的乳酸,由于乳酸堆积可能会导致酸痛感,同时细胞破坏产生大量的肌酸激酶。缓解需具体结合实际情况给予干预措施。如果疼痛较轻不影响日常活动,这种情况一般不需要特殊处理,经过休息后可自行缓解。可适当减少运动量,同时活动前和活动后要做好准备活动,通过热水澡、局部