问长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张

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• 长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张

  首选的方法是穿医用弹力袜，能帮助静脉血液回流，避免静脉血液在下肢淤积。还有就是休息的时候可以把腿抬高，比如躺着的时候可以脚底下垫个枕头，能通过重力作用帮助血液回流，避免下肢酸疼胀痒的症状。其次要适当运动，比如站着的时候可以走来走去，避免站立位的血液倒流。另外就是适当的做踝部动作，像踮脚、勾脚尖、踩刹车等动作，还有踢腿，都对于血液回流非常有帮助。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-14 2410次

• 下肢静脉曲张如何预防？

  对于一些高危人群，比如教师、商店售货员、理发师、外科医生、护士，这种需要长期站立的工作人员。如果已经有静脉曲张或者是腿上开始有酸疼、胀痒的症状，这个时候可以进行有效的预防。预防主要是包括两个方面：第一方面，是生活习惯的改变，比如长期站立的时候，可以尝试单腿站立一条腿休息，然后经常的做一做踮脚尖、踩刹车的动作。第二方面，可以进行穿弹力袜，包括工作的时候穿弹力袜，然后白天穿、晚上脱下来，这样的话可以有效地预防。第三方面，就是生活习惯，比如戒烟、限酒，因为酒对血管刺激，还是比较明显的，还有就是避免辛辣刺激的饮食。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-17 6027次

• 长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张
  对于长时间处于站立工作状态下的人群，大隐静脉曲张的预防来说，首先患者在工作过程当中，应注意适度的予以步行以及交换双腿的受力部位。另外患者应做踢腿以及深蹲等运动予以姿势的缓解，这样有利于患者腿部静脉的回流，有利于利用腿部肌肉的肌泵作用，将患者腿部静脉进行挤压，避免患者形成静脉曲张以及血栓的可能。另外患者在平常的生活过程当中，可以考虑如果是轻度的静脉曲张，适量的穿着静脉曲张弹力袜进行物理治疗。另外部分患者，还可以考虑适量的服用一些迈之灵，或者是地奥司明等药物进行积极的对症治疗。患者在平常的生活过程当中还要注意多吃蔬菜水果，适当的补充一些维生素C。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-02-20 2945次

• 如何预防下肢静脉曲张
  以下方法能够预防下肢静脉曲张，如果是发生下肢静脉曲张的高危人群，比如士兵、教师等等，可以穿弹力袜，穿上弹力袜以后可以促使下肢血液回流，能够防止下肢静脉曲张。在平时的工作和生活当中不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，可以适当抬高肢体，能够防止静脉淤血，可以促使静脉血液回流，能够有效预防下肢静脉曲张。也可以做一些下肢的运动，比如屈腿、伸腿、抬腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿等等，能够促使肌肉收缩，肌肉收缩以后可以促使下肢静脉血液回流，能够预防静脉曲张。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-01 1758次

• 如何预防下肢静脉曲张
  病情分析：下肢静脉曲张多是因为静脉瓣关闭不全，静脉壁薄弱，血液回流不畅，血液瘀滞引起的，可以通过穿弹力袜，休息时抬高下肢，避免久坐、久站等，也可以预防性的吃些改善静脉瓣功能的药物。意见建议：建议静脉曲张患者或者长期从事重体力劳动的患者尽早穿上弹力袜，避免诱发或者加重病情。平时注意劳逸结合，避免过度劳累，作息宜规律，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。此外有静脉曲张的患者，严禁外力刺激曲张的静脉。
  赵琨 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-20 1203次

• 怎样预防下肢静脉曲张
  病情分析：想要预防下肢静脉曲张，首先一定要多休息，一定不要经常的站立，时间久了要适当的活动活动，不能经常跷二郎腿，养成良好的坐姿，不能经常穿过紧的裤子，要穿宽松一些的。如果有轻度的静脉曲张，可以通过穿弹力袜来帮助治疗，如果症状比较严重，应该及早的进行手术治疗。意见建议：建议平时要注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的加强营养，不要经常吃辛辣刺激性的食物，同时一定要减少吸烟，因为会对血管壁造成刺激。
  陈俊华 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-18 1302次

• 长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张
  一般来说，长期站立工作的人可以通过穿医用静脉弹力袜来预防下肢静脉曲张的发生，医用静脉弹力袜能够形成远侧高而近侧低的压力差，能够促进下肢静脉血液回流，也能够减轻下肢静脉管壁的压力，从而能够起到很好的预防下肢静脉曲张的作用。当然，需要强调的是休息的时候可以将医用静脉弹力袜脱掉，要抬高下肢，这样的话，就能
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-29 1879次

• 下肢静脉曲张手术需要多长时间
  现在临床上，下肢静脉曲张的患者进行手术治疗的话，所需要的时间为一个小时左右，当然，手术所需要的时间与患者的病情轻重也是密切相关的，所以说，因为每位患者的病情轻重不一样，患者所需要的手术时间也不可能完全一致，这要根据患者的病情而定；而且，下肢静脉曲张的患者手术所需要的时间，也与手术者的技术和经验密切相
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-29 1044次