问高血脂吃哪些蔬菜

为你推荐

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9856次

• 高血脂吃哪些药

  高血脂是现在非常常见的一类代谢性的疾病，表现为血液中，甘油三酯水平的升高，或者胆固醇水平的升高，低密度脂蛋白的一个升高，一般都是通过化验检查而发现。高血脂的危害很大，主要是容易造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至心脑血管堵塞、心梗、脑梗等，所以高血脂一旦确诊，就应该采取积极的治疗。治疗一方面要有健康的生活方式，增加运动、减肥、控制饮食等等，另一方面，就是一个合理的药物治疗，也是非常的必要的。那么降脂药都包括哪些呢，主要要根据血脂升高的程度，以及血脂升高的类型，如果是甘油三酯的升高，主要选择的是贝特类的药物，包括力平之，或者鱼油制剂，或者是一些中成药，如果是胆固醇水平升高，主要是用的他汀类的调脂药。

  

  01:19
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3803次

• 高血脂吃哪些蔬菜
  对于高血脂的患者，可以食用那些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜，例如芹菜，油麦菜，菠菜，白菜等，都是可以适量的食用的。因为含有膳食纤维丰富的食物一般含有的脂肪量相对比较低，所以这些食物在进食之后，既可以使得患者摄入了比较多的膳食纤维，增加患者的饱腹感，并且降低患者的血脂水平。对于高脂血症的患者，还要注意的是，一定要注意避免摄入那些看不见的脂肪，例如甜点，豆制品，动物内脏，杏仁，花生等，都是要注意的。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1919次

• 高血脂吃什么蔬菜
  高血脂的病人要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃大蒜洋葱，每日应在膳食中添加燕麦片，荞麦等粗粮以及海带，魔芋和新鲜的蔬菜，富含膳食纤维的食物。高血脂的病人宜多吃的蔬菜，包括番茄，鲜蘑菇，以及各种绿叶蔬菜，水果主要有橘子苹果香蕉，梨，菠萝，猕猴桃，核桃，山楂，西瓜等等，还应该多吃含钾丰富的食物，多吃含蛋白和维生素的食物，例如鱼类，牛奶，瘦肉，豆制品等等，多吃含钙高的食物，含钙高的食物主要有奶制品，豆制品，花生，红枣，黑木耳，核桃等等。
  语音时长 1:23”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-04 9001次

• 高血脂吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者应该尽量多食用膳食纤维丰富的食物，例如新鲜的蔬菜，水果，杂粮，粗粮，以及各种豆类等食物。意见建议：高脂血症患病之后，建议饮食方面应该做到低脂低油以及低糖饮食，这样可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面应该尽量的适量多做运动，有利于高脂血症的治疗。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-13 801次

• 高血脂吃哪些药
  病情分析：高脂血症的患者，必要的时候需要遵医嘱口服降脂药物来进行干预治疗，目前临床上常用的降脂药物有很多。比如说降低胆固醇的他汀类，如阿托他汀钙，以及降低甘油三酯的贝特类，比如说非诺贝特等。另外一些中成药制剂等也可以进行降脂治疗，都需要在医生的指导下进行使用。意见建议：高血脂会加速我们的血管老化，诱发心脑血管意外，所以有高脂血症的患者首先应该养成一个健康的生活方式，比如说清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，控制好体重，作息规律，避免熬夜等。必要的时候需要遵医嘱口服药物来进行干预治疗。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-07-30 802次

• 高血脂吃什么蔬菜水果
  高血脂，基本上所有的蔬菜水果都适合吃，特别是芹菜，菠菜，白菜，菜花，莴苣等等。还有水果当中，柚子，草莓，西瓜都是不错的选择。蔬菜和水果，含有大量的膳食纤维，对血脂升高，血糖升高非常的有好处。同时，得了血脂升高，需要限制每天进食的总热量，避免吃高热量，高脂肪饮食，包括肥肉，火腿肠，豆制品，奶油蛋糕，甜
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 590次

• 高血脂应忌吃哪些东西
  高血脂的患者应该忌吃高胆固醇、高蛋白、高脂肪、高钠以及高糖的食物，如动物内脏、肥肉、烧烤、鱼虾、螃蟹、虾米、奶油等，因为这些食物中胆固醇的含量非常高，如果高血脂的病人长期过多的摄入这些食物，就会导致冠状动脉粥样硬化、血脂异常的情况，从而增加心绞痛、冠心病、心梗等疾病发病率；患者同时也要忌吃产气、碳水
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-12-10 4920次