问运动完可以按摩吗
病情描述：
运动完可以按摩吗
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2018-12-30
病情分析：
意见建议：
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脑卒中可以按摩吗脑卒中的患者如果没有禁忌证，是可以进行按摩，并且提倡按摩的进行一些肌肉的按摩，可以避免肌肉出现废用性萎缩，并且能够促进下肢的静脉回流也可以避免下肢出现肿胀，并能够预防下肢深静脉血栓的形成。因此进行按摩是没有问题的，但是要注意动作轻柔，不要造成我们的肌肉和关节的损伤。特别需要指出的是，如果下肢出现了肿胀，考虑到有下肢深静脉血栓形成，进行按摩就要格外小心。一定要完善下肢深静脉彩超检查，排除这一种疾病才可以进行按摩。除了按摩以外也可以给脑卒中的患者进行针灸、理疗、康复训练，对患者也是非常有好处的。
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胡小军
副主任医师武汉市普仁医院
2020-05-22 1457次
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眩晕症可以按摩吗眩晕症按摩主要是用在眩晕症的间歇期，就急性期的时候，按摩对它是没有效的，但是间歇期，比如有些病人在眩晕症，急性发作以后，有颈部的僵硬感，颈部的疼痛，或者全身的无力，全身的痛。这种情况下，这个按摩可能对于肌肉的缓解，会达到有一定的效果，但是不能在按摩的时候，采用剧烈的一个力的作用，而是一种保健的按摩，会对于这类病人的后期缓解，有好处。
01:06
宋海涛
主任医师北京医院
2020-04-02 3222次
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刚运动完可以洗澡吗刚运动完最好不要立刻洗澡，因为刚运动完全身的毛孔处于开放的状态，如果立刻洗澡容易受风着凉以及引起血管心脏的不适，最好建议运动结束十五分钟后入浴，此时人体已经恢复正常水平。通常许多人都喜欢在运动后立马去冲个澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳，其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。运动研究表明人在运动时流向肌肉的血液增多，心率加快，当运动停止后血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续较长的时间，如果这个时刻立即去洗澡则又会增加血液向皮肤及肌肉的流量，这样对身体的健康是不好的。有的人在运动后立即去洗热水澡偶尔会常常感到头晕、眼花、全身无力等不适，就是上述所说的缘故，特别是老年人或身体肥胖者，不能刚运动完就立马去洗热水澡。语音时长 1:30”
侯秀峰
主治医师锦州市中心医院
2018-11-30 64554次
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刚运动完可以吃饭吗首先的话在运动完之后，此时是全身肌肉活动的时候，那么胃肠道现在还没有做好充分的消化准备，这个时候是不适合吃饭的，一般来说要休息半个小时以上才可以吃饭。刚运动完以后要注意多休息，要适当的锻炼。运动后肌肉在一段时间内仍处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血状态。而且神经兴奋点在肌肉群会抑制消化系统，降低肠蠕动不利于消化。所以刚运动完之后是不可以吃饭的，吃饭也要注意细嚼慢咽，平时要避免暴饮暴食要注意定时定量，平时要多喝一些温开水，要保持心情舒畅。语音时长 1:31”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-11-13 43704次
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刚运动完可以洗澡吗如果刚刚运动完，会出现大量的出汗，毛孔扩张，这时候如果立即洗澡，则容易引起扩张的毛孔骤然收缩，使体内的毒素，不能及时的排出体外，同时忽冷忽热的状态容易引起人的体内水电解质紊乱，严重的时候会引起忽然的低血容量性休克，血压下降等等。 所以在运动完之后，需要适当的喝一些白开水，同时休息一段时间，待汗水消退之后，大概半小时左右再进行洗澡。
任运江
主治医师济南市章丘区中医医院
2018-11-18 16817次
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拔完火罐可以运动吗拔火罐之后是可以进行微量的运动的，主要是以有氧运动为主，比如慢走、蹬自行车、跳绳等等，但是不能运动量大并激烈的运动，拔火罐是临床上比较常用的中医特色理疗方法，有排出体内湿热的作用，所以，对于体内有湿热、伴肥胖、并且舌苔厚腻的患者可以进行拔火罐的治疗，配合微量的运动能够减轻体重和排出体内的湿热。
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-02-03 5512次
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艾灸完可以运动吗艾灸作为一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以调整人体的生理病理状况。那么，艾灸完毕后是否可以进行运动呢？这需要根据个体情况、艾灸的目的以及运动强度来综合考虑。首先，对于一般人群而言，艾灸后适度运动是可以的。轻度运动如
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-10-25 0次
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艾灸完可以运动吗艾灸完一般不可以马上运动，因为可能会使外界的风寒邪湿侵袭人体，加重体内的湿气。在做完艾灸后一般不能马上进行运动，因为艾灸以后人体大多毛孔张开，此时容易受到外界风、湿、寒气的侵袭，有可能会引起人体风寒感冒等症状，艾灸后运动，还有可能因为大量出汗堵塞毛孔或因为外界的风寒邪湿侵袭人体，湿气加重，从而影响到
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-04 3640次
