问运动完可以按摩吗

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• 脑卒中可以按摩吗

  脑卒中的患者如果没有禁忌证，是可以进行按摩，并且提倡按摩的进行一些肌肉的按摩，可以避免肌肉出现废用性萎缩，并且能够促进下肢的静脉回流也可以避免下肢出现肿胀，并能够预防下肢深静脉血栓的形成。因此进行按摩是没有问题的，但是要注意动作轻柔，不要造成我们的肌肉和关节的损伤。特别需要指出的是，如果下肢出现了肿胀，考虑到有下肢深静脉血栓形成，进行按摩就要格外小心。一定要完善下肢深静脉彩超检查，排除这一种疾病才可以进行按摩。除了按摩以外也可以给脑卒中的患者进行针灸、理疗、康复训练，对患者也是非常有好处的。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 1378次

• 头皮按摩可以生发吗

  头皮按摩可以促进血液循环，从而可以促进头发的生长。头部的按摩可以疏通经络、调和气血、活血化瘀、镇静安神，对增加头皮的血液循环，改善毛囊的营养，调节皮脂的分泌，促进毛发的生长有很好的辅助治疗的作用。可每日叩击头皮，建议配合养血生发的药物，可以更好的促进毛发的生长。除了头部按摩外，还可以通过整体的调理改善毛发的生长，比如饮食、运动、情志等方面应做到饮食清淡，不吃辛辣、刺激性的食物，注意劳逸结合，加强运动锻炼，平时不熬夜，不抽烟，少喝酒，要保持心情的舒畅。除此之外还要注意防晒，不用劣质的洗发水，必要的时候可以通过药物来进行调理。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-21 5634次

• 刚运动完可以吃饭吗
  首先的话在运动完之后，此时是全身肌肉活动的时候，那么胃肠道现在还没有做好充分的消化准备，这个时候是不适合吃饭的，一般来说要休息半个小时以上才可以吃饭。刚运动完以后要注意多休息，要适当的锻炼。运动后肌肉在一段时间内仍处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血状态。而且神经兴奋点在肌肉群会抑制消化系统，降低肠蠕动不利于消化。所以刚运动完之后是不可以吃饭的，吃饭也要注意细嚼慢咽，平时要避免暴饮暴食要注意定时定量，平时要多喝一些温开水，要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 43447次

• 刚运动完可以洗澡吗
  刚运动完最好不要立刻洗澡，因为刚运动完全身的毛孔处于开放的状态，如果立刻洗澡容易受风着凉以及引起血管心脏的不适，最好建议运动结束十五分钟后入浴，此时人体已经恢复正常水平。通常许多人都喜欢在运动后立马去冲个澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳，其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。运动研究表明人在运动时流向肌肉的血液增多，心率加快，当运动停止后血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续较长的时间，如果这个时刻立即去洗澡则又会增加血液向皮肤及肌肉的流量，这样对身体的健康是不好的。有的人在运动后立即去洗热水澡偶尔会常常感到头晕、眼花、全身无力等不适，就是上述所说的缘故，特别是老年人或身体肥胖者，不能刚运动完就立马去洗热水澡。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 64326次

• 刚运动完可以洗澡吗
  如果刚刚运动完，会出现大量的出汗，毛孔扩张，这时候如果立即洗澡，则容易引起扩张的毛孔骤然收缩，使体内的毒素，不能及时的排出体外，同时忽冷忽热的状态容易引起人的体内水电解质紊乱，严重的时候会引起忽然的低血容量性休克，血压下降等等。 所以在运动完之后，需要适当的喝一些白开水，同时休息一段时间，待汗水消退之后，大概半小时左右再进行洗澡。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-18 16817次

• 拔完火罐可以运动吗
  拔火罐之后是可以进行微量的运动的，主要是以有氧运动为主，比如慢走、蹬自行车、跳绳等等，但是不能运动量大并激烈的运动，拔火罐是临床上比较常用的中医特色理疗方法，有排出体内湿热的作用，所以，对于体内有湿热、伴肥胖、并且舌苔厚腻的患者可以进行拔火罐的治疗，配合微量的运动能够减轻体重和排出体内的湿热。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-03 5312次

• 艾灸完可以运动吗
  艾灸完一般不可以马上运动，因为可能会使外界的风寒邪湿侵袭人体，加重体内的湿气。在做完艾灸后一般不能马上进行运动，因为艾灸以后人体大多毛孔张开，此时容易受到外界风、湿、寒气的侵袭，有可能会引起人体风寒感冒等症状，艾灸后运动，还有可能因为大量出汗堵塞毛孔或因为外界的风寒邪湿侵袭人体，湿气加重，从而影响到
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 3640次

• 女性艾灸完可以按摩吗
  女性艾灸完通常不可以按摩，会对身体健康造成负面影响。艾灸是通过艾绒燃烧对局部皮肤和穴位产生良性刺激，从而达到治疗疾病的作用，女性艾灸能够起到温经散寒、促进气血运行的功效，有助于改善肩周炎、痛经、腹泻等。而在按摩时，也会对皮肤的软组织进行刺激，如果女性艾灸后立即按摩容易损伤皮肤，并且按摩也可以促进身体
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次