晚上能喝姜水吗

女, 41岁

2019-01-10 6444次

病情描述:

晚上能喝姜水吗

医生回答

病情分析:

晚上是不适宜喝姜水的,晚上喝姜水容易伤肠胃,还容易上火。平时应注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,坚持适当的体育运动,增强机体抵抗力。清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,少辛辣刺激的食物。

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