晚上喝姜水可以吗

概述：

喝姜水有很多好处，能起到健脾暖胃，还能起到驱寒作用，预防感冒。但是一般姜水最好早晨喝，因为姜属于热性的食物，晚上过多食用温补食物，容易引起身体燥热，可能会影响人的睡眠。所以不建议晚上饮用姜水。而早晨饮用姜水，可以加快血液循环，用姜水泡脚，浸泡到脚面以上，还能起到治疗风寒感冒，头痛，咳嗽等，治疗效果显著。姜水还能治疗口腔溃疡，用热姜水代替茶水进行含漱，每天2到3次，一般多次漱口，溃疡面就能收敛。从而起到治疗口腔溃疡的作用。

常识：

1.平时注意多饮水，注意保暖，避免受凉等。

2.注意休息，避免熬夜，劳累，避免体力消耗。

3.注意营养均衡，补充水果，蔬菜。

4.注意避免姜汤与大补食物一同进食。

5.姜汤只要不晚上喝，就没有大问题。

以上内容仅供参考

晚上喝姜水可以吗

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