问多吃海带可以减肥吗

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• 痛风可以吃海带吗

  海带、紫菜、裙带菜、海白菜、羊栖菜等海藻类都属于高嘌呤食物，不管是新鲜的还是晒干后泡发的。而痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，所以痛风的患者是尽量避免食用高嘌呤食物，因此痛风的患者不适合食用海带、紫菜以及其它海藻。

  

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  李晨钟 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-02-27 58930次

• 甲减可以吃海带吗

  答案是可以。因为甲减与甲亢不一样，甲亢是甲状腺功能亢进症，是由于碘过多引起的一组高代谢症候群，所以甲亢的患者是不能吃海带、海产品，要买无碘盐做饭。而甲减恰恰与甲亢相反，它是由于甲状腺素缺乏引起的一组低代谢症候群，有一部分甲减的患者是由于碘缺乏引起的；还有很大一部分甲减的患者是由于别的原因，甚至不明原因引起的甲减。此时的治疗都是一样的，他们可以吃海产品、海带，必要的时候用甲状腺素片终身替代治疗。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-21 11302次

• 甲减可以多吃海带吗
  甲减也就是甲状腺功能减退症，这个病好发于20~50岁的女性，属于内分泌科很常见的疾病。甲减的患者平时的生活当中需要注意很多方面，包括饮食，运动，病情的监测以及药物治疗，这其中饮食是所有治疗的基础，是每一个甲减的患者都需要面对的东西。比如说海带这样的海产品，甲减的患者可不可以多吃，在这里我可以很肯定的答复能，这是因为海带是属于典型的含碘量比较高的食物，这对于甲减的患者本身所导致的甲状腺激素分泌合成减少是有帮助的，因为碘离子是同甲状腺激素的合成直接相关的，所以说甲减的患者肯定是可以多吃海带的，这个没有任何的疑问。最关键的就是在饮食治疗的基础上，及时的评估病情，如果在饮食多吃海带的情况下，功能仍旧是偏低就需要配合药物的治疗，这样才能最大程度的改善甲状腺功能减低这样的状态。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-11-06 3291次

• 减肥能吃海带吗
  减肥是可以食用海带的，因为海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低、热量小，是肥胖者减肥的食物。还可以吃红豆，红豆可以美容跟减肥，喝红豆粥可利于大肠的蠕动，很不错。下面给大家推荐几种减肥时可以吃的零食。比如海苔片、无糖魔芋布丁、豆腐干、橄榄果、苹果、葡萄干、爆米花、玉米等。减肥期间，还应配合适当的体育锻炼，来进行减肥，以达到理想的减肥效果。想保持好的身材，并不是一件容易的事情，一定要合理的控制饮食，多吃些含纤维素的东西，蔬菜像芹菜、海带、韭菜、冬瓜、木耳、白菜、黄瓜这些都是减肥食品。水果可以吃些梨、猕猴桃等，尽量多吃些粗粮，要控制每天淀粉的摄入量，每餐少吃些主食，可以多喝红豆粥、吃海带，但喝红豆粥时，不要放糖，建议吃零食的时候，就用黄瓜代替。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 51007次

• 海带可以减肥吗
  海带属于基热量的食物，可以减肥吃，但是减肥期间已经要注意均衡饮食，不能只吃单一的食物或者是单一的水果，这样对胃是不好的，然后再配合着运动运动，可以燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果，防止脂肪堆积，所以这才是最科学合理的减肥方式。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-22 3701次

• 甲减可以多吃海带吗
  病情分析：甲状腺功能减退症患者并不可以多吃海带，海带属于高含碘食物，虽然甲状腺功能减退症患者可以适当食用含碘食物，但是指的是海鱼等含碘量并不是特别丰富的食物，像是海带、紫菜这些高含碘食物还是要避免过多进食的。意见建议：患有甲状腺功能减退症，避免过多食用高含碘食物，饮食中适碘饮食，营养均衡，建议适量多食用含膳食纤维丰富的食物。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-16 901次

• 减肥可以吃海带吗
  减肥一般可以吃海带，注意适量即可。若吃海带以后，身体出现不适症状，建议及时就医。海带属于一种常见食物，其中含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碘元素等多种人体必需的营养成分，而且其热量比较低，脂肪含量也比较少，比较适合减肥期间的人群吃，适当的吃能够有效的增强饱腹
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 减肥期间可以吃海带吗
  减肥期间一般是可以吃海带的，但是吃的时候要适量。海带是多年生大型食用藻类，它含丰富的蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素等营养物质，适量食用可以为身体补充营养，并且海带的热量很低，在减肥期间适量食用是不会影响减肥效果的，但是海带不容易消化吸收，因此不要过多进食，过多
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1102次