问每天总是感觉困没精神怎么回事
病情描述:
每天总是感觉困没精神怎么回事
答医生回答
病情分析:
可能是由于不规律的生活方式导致机体气血失衡,所以只要把体内的气血调整好就好了,食疗和药物要同时进行。食疗可以吃些西红柿等补气养血的食物,药物可以吃些东阿阿胶。当然平时也要注意劳逸结合,最好是药物调理加上饮食调理,这样会恢复得快一些。
意见建议:
为你推荐
-
感觉不到困怎么回事感觉不到困的原因有以下几方面:一、过度兴奋,由于白天出现一些令人情绪激动的事情,或出现过于悲愤的事情,所以夜间感觉不到困。此类现象为短时间内出现一般1~2天可以缓解。二、神经衰弱的病人往往出现入睡困难,睡眠质量差,多梦的情况,白天没精神,夜间入睡困难,想睡睡不着。三、甲状腺功能亢进,往往表现情绪亢奋、代谢旺盛,即使到夜间也感觉不到困。四、焦虑症的病人会出现入睡困难,感觉不到困的情况。01:42
-
乏力头晕没精神怎么回事乏力、头晕、没精神常见的原因有:抑郁、焦虑、失眠、神经衰弱、多梦。应根据不同原因进行治疗,如果是由于焦虑或者抑郁所引起的,可以选择5-羟色胺再摄取受体抑制剂;如果是由于缺血性脑血管病引起的,可以进行脑供血改善;如果是由于其他原因所引起的,例如失眠等,要改善睡眠;另外有些患者是由于贫血所引起的,要纠正贫血的情况。避免方法:建议要经常体育锻炼、改善睡眠等,有一个健康的生活方式。01:34
-
每天都感觉很累没精神怎么回事每天感觉很累,没有精神,这种症状,多数的患者是属于气血亏虚导致的,有很多的男性是精气不足引起的,浑身有劳累感,困倦感,没有精神,还有很多的患者是贫血疾病引起的,这种情况在日常的生活里最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃乳制品类的食物,豆制品类的食物,多吃瘦肉,多吃一些动物内脏,这样是可以有效改善症状的。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球,这样都是可以提高身体免疫力的,也是可以有效起到改善浑身劳累,没精神的症状,患者在日常的生活里一定要避免感冒,感染和受凉,也要有一个良好的心情和心态。语音时长 01:09”
-
整天困没精神怎么回事这个我们称之为是亚健康的表现。平时要注意多锻炼,然后就是多出去运动,那么也可以是在医院检查是否有其他疾病,平时就是注意多吃些蔬菜水果,这个气虚就是要平时都运动了,健康饮食是最好的,当然这个脾气虚也会引起这种表现,这个脾是气血化生之源,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会有身困乏力的表现,这种情况是可以采取这种健脾益气的措施进行调理的,饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等等这些补气血的这种食品,要少吃凉的,那还可以吃一点蜂王浆或者是月见草等等保健品。日常生活要有规律,主要是心理素质要调节好要心态要平和不要什么气调节内分泌,这个主要是调节生理,然后再加上饮食保健。语音时长 1:34”
-
每天没精神感觉很累怎么回事每天没精神感觉很累,可能是由于身体上出现的疾病,比如气血虚,血压异常,颈椎病,脑供血不足等疾病,夜间休息不好,经常熬夜也会出现很累没精神的症状,另外可能是脾虚引起的症状,脾为气血化生之源,在脾虚的情况下气血不足,头目清窍失养,就会出现乏力的表现,建议平常要多运动,多吃水果蔬菜,吃得清淡一些,多吃一些补气血的食物,比如黑米红枣,红小豆银耳等。
-
总是感觉疲劳没精神是怎么回事总是感觉到疲劳,没精神,那么像这种情况就一定要排除一些慢性基础性疾病,比如慢性贫血,慢性肝炎,慢性肾炎,高血压,高血脂,糖尿病以及其他的心脏病肺病等,基本上这样的基础性疾病,都有可能会导致这些症状的出现,要根据具体情况来进行分析。
-
每天没精神感觉很累怎么回事每天没精神感觉很累,可能是由于身体上出现的疾病,比如气血虚,血压异常,颈椎病,脑供血不足等疾病,夜间休息不好,经常熬夜也会出现很累没精神的症状,另外可能是脾虚引起的症状,脾为气血化生之源,在脾虚的情况下气血不足,头目清窍失养,就会出现乏力的表现,建议平常要多运动,多吃水果蔬菜,吃得清淡一些,多吃一些
-
每天困的很想睡觉没精神怎么回事每天困的很想睡觉没精神可能是熬夜、神经衰弱、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、大脑供血不足等原因导致的,需要积极配合医生改善。1、熬夜:如果平时生活中没有注意规律作息,经常熬夜,可能会导致大脑得不到足够的休息,出现没精神、很想睡觉等症状,属于正常生理现象,无需进行特殊的干预,保持规律的作息即可。2、神经衰