问腰间盘突出怎么养好
病情描述:
腰间盘突出怎么养好
答医生回答
病情分析:
首先在睡觉的时候一定要选择睡硬板床,不可以选择较厚、松软的席梦思床,这样对腰椎的保养不利。其次腰间盘突出患者不可从事重体力劳动,可选择对腰部锻炼有帮助的运动,如提转运动、屈膝仰卧起坐、游泳锻炼等。腰椎间盘突出患者可以经常进行针灸、按摩来缓解症状,针灸按摩对腰椎间盘的恢复是很有帮助的。
意见建议:
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腰间盘突出怎么锻炼腰椎间盘突出,主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位,从原来的位置脱出来以后,压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变,同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降,反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定,使新的髓核又会出来,导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目,主要是改善腰部的血液循环,减轻压迫对神经的刺激,改善它的血液循环,造成神经的水肿,让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼,同时要稳定腰椎。所以具体说来,就是在没有症状的阶段,我们可以适当的做一些拉伸运动,做一些舒展运动,改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼,比如像平板支撑、小燕飞,还有五点支撑,还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼,游泳是一个比较不错的选择,当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期,我们还建议病人尽量多卧床休息,可以适当的做轻微的一些放松运动,但不建议在症状期进行锻炼。01:40
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腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗腰间盘突出是影像学的诊断,比方说我从大街上抓100个健康的人群,他平时也没有腰疼,也没有腿疼,那这时候这一类健康的人群,我去让他去做核磁,可能有100个人中,有5、6个,6、7个都会有腰间盘突出,有的甚至还非常明显。但是患者并没有,平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题,那去怎么解释,这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学,所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出,突出是个影像学的诊断,也就是我在拍一个片子,我看到有间盘超过了椎体后缘,我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘,诊断为腰间盘膨出,明显地超过后缘,达到一定的数值之后,我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别,很重要的区别,所以说有时候拍了一个片子,上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出,大家不要恐慌,一定是结合你的实际情况,去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。02:00
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腰间盘突出怎么养好腰间盘突出的患者,首先在睡觉的时候一定要选择睡硬板床,不可以选择较厚、松软的席梦思床,这样对腰椎的保养不利。其次腰间盘突出患者不可从事重体力劳动,可选择对腰部锻炼有帮助的一些运动,如提转运动、屈膝、仰卧起坐等,也可以做游泳锻炼。最后,腰椎间盘突出患者可以经常进行针灸、按摩来缓解症状,针灸、按摩对腰椎间盘的恢复是很有帮助的。语音时长 1:01”
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腰间盘突出多久能养好要根据患者的具体情况,根据腰椎间盘突出的程度以及治疗的方案,对于轻度的腰椎间盘突出,通过保守治疗就可以恢复,保守治疗最主要的治疗方案的就是卧床,基本上卧床两到三周以上大部分症状都可以缓解。对于严重的腰椎间盘突出,如果保守治疗不好,就要选择手术治疗,手术治疗的腰椎间盘突出也分为微创手术和开放性手术。对于微创手术的病人一般术后建议卧床一月,一月之后呢就可以佩戴腰围正常的活动了,对于行开放性手术的患者,早期也要卧床休息,一般要一月以后开始活动,佩戴腰部支具,大约在三个月左右可以正常的活动。语音时长 1:20”
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腰间盘突出多久能养好腰椎间盘突出仅仅是一种影像上的描述,如果没有明显的症状,不需要特殊的治疗,积极的注意休息就可以了。如果椎间盘突出,已经引起了腰疼腿疼的症状,要积极的适应板床休息,可以适当的进行腰椎牵引,一般来讲两周左右的时间就能恢复的比较好,可以配合一些药物进行治疗。
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腰间盘突出怎么腰椎间盘突出症主要是由于慢性损伤因素引起椎间盘的纤维环破裂,椎间盘的髓核组织突出,从而引起椎管内的脊髓、神经根等支配肢体运动感觉功能的组织受到压迫,出现下肢的放射性疼痛和感觉异常等症状;一般先采取综合性的保守治疗方法:建议避免长时间弯腰或者负重,避免久坐久站,可以佩戴腰围保护,加强腰背肌的后仰动作锻炼,平时睡硬板床,多做腰背部热敷按摩,可以做骨盆牵引、针灸等物理治疗;如果经过一段时间的保守治疗,效果不明显或者症状加重,建议行手术治疗,手术的目的是解除突出的椎间盘髓核组织对脊髓、神经根的压迫症状,手术后在医生的指导下进行功能康复训练。
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腰间盘突出多久能养好腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症3个月到6个月的时间能养好,与病情的严重程度以及个人护理情况有关,但是不能够达到完全治愈的目的。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见的一种疾病,有可能是腰椎退变造成的,还有可能是损伤导致的,会导致患者出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等多种症状,如果情况比较严重,
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腰间盘突出膏药哪种好腰间盘突出膏药选择狗皮膏药、活血止痛膏好。腰间盘突出的病人应用膏药主要选择活血化瘀的膏药,促进局部的血液循环,改善局部的疼痛症状即可,比如选择狗皮膏药、活血止痛膏,如果对膏药过敏,一般不建议应用。还可以口服消炎止痛的药物帮助缓解,如腰痛宁胶囊、根痛平颗粒、西乐葆等。腰间盘突出的病人除了用膏药和服用药